メンタルヘルス

人生において、予期せぬ不運や困難な状況が続くと、自分が「呪われている」と感じることもあります。そのような時、どのように気持ちをリセットして前向きに進むべきか、考え方や実践できる方法について探っていきましょう。 不運の連鎖を感じた時に試すべき...

アルコール依存症の治療方法は時代と共に変化しています。かつては断酒を徹底することが治療の基本とされていましたが、最近ではノンアルコール飲料や低アルコール飲料が普及し、これらが依存症治療に与える影響についての議論も増えています。この記事では、...

悪夢を見た後、その不快感が一日中続くことがあるというのは、決して珍しいことではありません。実際、多くの人が同じような経験をしており、夢の内容や心理的な影響が日常生活に与える影響については、様々な研究が行われています。本記事では、悪夢が与える...

カウンセラーへの相談は高額なことが多く、その効果について疑問を持つ方も少なくありません。実際にカウンセリングを受けてみて、他の人とあまり違いがないと感じることもあるでしょう。しかし、カウンセリングには専門的な知識や技術が伴い、単なる話を聞く...

精神的な不調や障害は、多くの人が一度は経験する可能性がある問題です。しかし、これを「放置するべきではない」と考える理由は、心と体の健康に大きな影響を及ぼす可能性があるからです。本記事では、精神科の障害を放置するリスクと早期対応の重要性につい...

統合失調症は、多くの人々に影響を与える精神疾患ですが、その管理には薬物療法や心理療法だけでなく、日常生活の工夫も重要です。その中で「料理」が効果的だとされることがあります。料理がもたらす効果とその具体的な活用法について解説します。 1. 料...

メンタルクリニックに通院中の患者が新たにリベルサスを使用したいと考えた場合、主治医にその意向を伝えることは重要です。リベルサスは糖尿病治療薬として知られていますが、近年、体重管理目的でも使用されるケースが増えています。しかし、精神疾患を抱え...

医師とのコミュニケーションは患者にとって非常に重要です。患者の要求に応える医師が「良い医師」と言えるかどうかは、その要求内容や医師の対応の仕方によります。本記事では、医師と患者の関係性における信頼構築と、医師が患者の要求に応える際の適切なア...

生きている中で、苦しいと感じる瞬間は誰にでも訪れるものです。特に、人間関係や健康、家庭の問題が積み重なると、自分ではどうしようもないと感じてしまうこともあります。しかし、今の辛さを少しでも和らげる方法や、新しい希望を見つけるためのヒントは必...

情緒不安定性パーソナリティ障害（BPD）については、自己判断ではなかなか正確に理解できないことがあります。友人からの指摘をきっかけに気になる症状に気づくことがある一方で、診断を受けるべきかどうか迷う方も多いのではないでしょうか？この記事では...