メンタルヘルス

発達障害を持つ男性に対する偏見や差別的な見方は、未だに社会に存在しています。その中でも「発達障害の男性は不幸をばらまく存在」という誤った認識が広がっていることがあります。しかし、これは偏見に基づいた考えであり、発達障害を持つ人々が直面してい...

60歳を迎えたあなたが、「もう大人でしょうか？」と感じるのは自然なことです。年齢的には成人し、社会的な責任も持っているかもしれませんが、大人としての成長は単に年齢だけで測れるものではありません。この記事では、”大人”の定義と、心の成熟につい...

精神科のデイケアや作業所は、精神的な支援を必要とする方々にとって重要な場所ですが、必ずしも全員が通う必要があるわけではありません。双極性障害や他の精神的な障害を持つ方々が、この選択に悩むことは珍しくありません。この記事では、デイケアや作業所...

統合失調感情障害（Schizoaffective disorder）は、気分障害と統合失調症の症状を併せ持つ精神的な疾患で、治療には時間と忍耐が必要です。しかし、適切な治療とサポートによって、症状の寛解が可能です。この記事では、統合失調感情...

IQが低いとされる75や70代の方が身だしなみを整えることに対して、どのようなことができるのか疑問に思う方も多いでしょう。特にコーディネートやヘアメイク、日常的な自己管理ができるかどうかは、個人差がありますが、理解と支援を得ることで十分に可...

イライラすることとストレスを感じることは、似ているようで実は異なる感情体験です。どちらも心身に影響を与えるものですが、その違いについて理解することが、効果的な対処法を見つけるための第一歩です。イライラとストレスの違いイライラは、ある特定の出...

鬱の症状がひどくなり、頭が回らないと感じることは非常につらい経験です。多くの人がこのような状態に陥り、回復する希望を持ちながら治療に取り組んでいます。本記事では、鬱が酷くて頭が回らない状態から回復するためのプロセスと、それに対してできること...

カウンセリングを受けている際、転院を考えることは決して珍しいことではありません。特に、医師やカウンセラーの対応に不満があったり、治療方針に納得できない場合、転院を検討するのは患者として当然の権利です。しかし、カウンセラーが転院を引き止める理...

誰でも気持ちの浮き沈みはありますが、急に深く沈んだり、過度に自分を傷つけてしまうような感情の波は、心の健康に問題があるかもしれません。この記事では、気持ちの浮き沈みが激しい原因と、気分が沈んだときの適切な対処法について解説します。気持ちの浮...

障害を受け入れることと、それに甘んじることには一見似た部分があるように思えますが、実際には大きな違いがあります。この記事では、障害を受け入れることと、それに甘んじることの違いについて詳しく解説します。障害を受け入れることの意味障害を受け入れ...