メンタルヘルス

精神的な不調やストレスからくる身体的な症状は、放置しておくと更に悪化することがあります。学校生活が辛いと感じる方や、日常生活でストレスによる影響を受けている方がカウンセリングを考える時、どのような基準で行けばよいのか、また恥ずかしいことや言...

過敏性腸症候群（IBS）とパニック障害に苦しんでいる方は、日々の生活や食事が大きなストレスになることがあります。特に食事中に発作が起こる不安が高まると、外食や旅行、普通の食事すら恐怖に感じてしまうことがあります。この記事では、IBSとパニッ...

高校生活は、勉強、部活、友人関係、そして将来への不安など、さまざまなストレスが重なりやすい時期です。特に、ADHDを持っていると、日常生活の中での細かいストレスや課題が積み重なり、心身への負担が大きくなることがあります。この記事では、ADH...

高校生活を始めて、多くの課題や人間関係、そしてバイトや部活など、日々の負担が重なってストレスが溜まることはよくあります。特に、家族に強く当たってしまうことや、自分の気持ちがうまく伝えられずに辛くなることもあります。そんな中で、どうすればスト...

双極性障害を持つ方にとって、躁状態に入ったときに自分自身がどのような行動を取るか、その後の後悔が大きな悩みになることがあります。躁状態では普段とは異なる判断力や行動を取ってしまうことが多いため、後になって冷静に考えると、その行動が自分や周り...

2025年春、日本各地でリンゴ病（伝染性紅斑）、百日咳、新型コロナウイルス感染症が流行しています。これらの感染症は、特に子どもや高齢者、妊婦などの免疫力が低い方々にとって注意が必要です。以下に、それぞれの感染症の最新の流行状況と予防対策につ...

サイコパスとは、一般的に感情をあまり表に出さず、他人の感情を理解する能力が低く、社会的な規範に従うことに問題があるとされる人格特性を指します。多くの人がサイコパスを恐れたり、好奇心を抱いたりしますが、果たして誰でもサイコパスになれるのでしょ...

発達障害が疑われる場合、自分の特性を理解することは、より良い生活を送るための第一歩です。仕事や人間関係で困難を感じている場合、発達障害の可能性について検討することは重要です。この記事では、大人になってからの発達障害の兆候や診断の必要性、そし...

日常生活で感じるストレスが、私たちの心身にどのように影響するかは、意外と深く関わっています。特に、ストレスが増加すると夢の内容や夢を見る頻度が変わることがあります。この記事では、ストレスと夢の関係について詳しく解説し、なぜストレスが夢を見や...

大学院での学業とメンタルヘルスの問題は、非常に多くの学生にとって大きな課題となります。精神的な問題、特に概日リズム障害やうつ病などの症状が悪化すると、学業の集中力や理解力にも影響を与え、学生生活を困難にすることがあります。この記事では、休学...