メンタルヘルス

レンドルミン（ブロチゾラム）やルネスタ（エスゾピクロン）を服用した場合、眠気が翌朝まで残ることがあるかどうかは、個人差があります。これらの薬は不眠症や睡眠障害の治療に使用されることが多いですが、薬の効き方や副作用は人によって異なります。この...

家庭や仕事のストレスが積もる中で、自己肯定感が低くなり、心療内科での相談にも困りを感じることがあるかもしれません。特に、ストレスを感じる相手や状況をうまく表現できない場合、カウンセリングが効果的でなく感じることもあります。この記事では、心療...

寂しさやストレスから食べ過ぎてしまう人は少なくありません。この過食は一時的な安心感をもたらしますが、長期的には健康に悪影響を及ぼすことがあります。この記事では、過食の原因となる心理的要因と、それに対処する方法について解説します。寂しさと過食...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、注意力が続かない、忘れ物が多い、衝動的な行動があるなど、日常生活に支障をきたす症状が特徴です。質問者様が抱える悩みや症状について、ADHDの可能性があるのか、またそれと怠惰との違いについて理解を深めること...

双極性障害の診断を受けた後、会社に行けないほどの状態になった場合、休職が必要かどうかを考えることは非常に重要です。この記事では、双極性障害と診断された場合に休職を申請するための基本的な知識と、そのプロセスについて解説します。双極性障害とは？...

人生には誰しも後悔や不安を感じる瞬間があるものです。特に、自分の行動に対して後悔し、これからどうすればよいか分からなくなることはとても辛いことです。心臓がバクバクして過呼吸になってしまうような状況に直面した時、どのように心を落ち着けて前に進...

パートナーが不安型と回避型のミックスの性格を持つ場合、どのように接して支え合うべきかが悩みどころです。特に結婚や大きな人生の選択に対して不安を抱くことが多く、パートナーとしてどのように向き合うべきか考えなければなりません。この記事では、彼女...

発達障害者の雇用義務化は、社会における障害者の権利向上に向けた大きな一歩ですが、社会が変わりつつある中で、不正行為に対する意識の変化や、ジョブコーチ支援の強化が求められています。この記事では、発達障害者の雇用義務化と社会の変化、不正に対する...

適応障害は、ストレスや環境の変化に対して心身が適切に対応できない状態を指します。仕事や日常生活で感じる圧力や不安が高まり、心身にさまざまな症状を引き起こします。この記事では、適応障害で休職が必要とされる状態や、その症状、休職後の対処法につい...

他人と過ごすことが苦痛で、孤独を感じることが少ない一方で、将来の孤独に対する不安が大きいという状況に悩んでいる方も多いです。特に、ASD（自閉スペクトラム症）や双極性障害を持っている場合、このような感情の揺れ動きはさらに複雑になります。この...