メンタルヘルス

不安障害と診断され、カウンセリングを受けるかどうか迷っている方は少なくありません。特に、高校生の段階で心の問題に対する不安や疑念を抱えることは非常に理解できます。この記事では、カウンセリングのメリットや、カウンセリングを受けるべきか迷ったと...

仕事の日と休日の間で、気分が急激に変動し、まるで人工的な躁うつ病のように感じることがある方も多いのではないでしょうか。このような感覚は、実際には身体や精神が働く環境と休息のバランスを取る上で起こる自然な反応であり、心の健康に影響を及ぼす可能...

お子さまの言葉の発達に不安を感じていませんか？特に、知的障害や発達障害の診断を受けている場合、言葉の遅れが気になることが多いでしょう。この記事では、発達性言語障害の特徴と家庭でできる支援方法について解説します。発達性言語障害とは？発達性言語...

双極性障害の症状として過眠が続くと、日常生活に支障をきたすことがあります。特に、1日12時間以上の睡眠が続く場合、体調や生活リズムにどのように向き合うべきか悩むことも多いでしょう。この記事では、過眠期の過ごし方や回復へのアプローチについて解...

精神疾患を経験した高校生が語る、心的外傷後成長（PTG）の実態とその影響について、以下に詳しく解説します。心的外傷後成長（PTG）とは？心的外傷後成長（PTG）とは、トラウマティックな出来事を経験した後に、心理的な成長や変容が生じる現象を指...

日常生活で他人と自分を比較してしまうことは、誰しもが経験する感情です。しかし、その感情に振り回されることなく、自分らしく生きるためには、心の仕組みを理解し、実践的なアプローチを取り入れることが大切です。なぜ他人と自分を比べてしまうのか他人と...

発達障害を持ちながらもワーキングホリデーに挑戦することは、可能かどうか悩む方も多いでしょう。特に、コミュニケーションや性格の違いが不安要素となることがありますが、障害があるからといって挑戦することを避ける必要はありません。この記事では、発達...

うつ病を抱えながらも、家庭を支えようとする主婦の方々には、身体的・精神的な負担が大きいことがあります。朝の準備や家事で疲れを感じ、昼寝を取らないと回復できないと感じるのは、決して珍しいことではありません。この記事では、うつ病と向き合いながら...

双極性障害を持つ方が感じる自己感覚の喪失や、日常生活の中での閉塞感は、非常に辛いものです。「自分が自分じゃない」と感じたり、他人事のように自分を見つめてしまうこともあります。この記事では、双極性障害に伴うこのような症状と、それに対処するため...

人格障害を持つ人々に見られる特徴的な思考や行動は、時に周囲の人々にとって理解しにくいことがあります。特に「自分は良くて他人はダメ」といった態度を取ることが多いと言われています。この記事では、人格障害におけるそのような行動の原因や、それがどの...