冷たいものを飲むと歯が染みる！その原因と対処法とは？

突然、冷たいものを飲むと歯が染みるようになると、不安に感じる方も多いでしょう。この症状は一般的に「歯の過敏症」と呼ばれるものですが、虫歯や歯茎の問題など、原因は様々です。今回は冷たいものを飲んだ時に歯が染みる原因と、それに対する対処法について詳しく解説します。

1. 歯が冷たいものに染みる原因とは？

冷たいものを飲んだ時に歯が染みる原因として最も多いのは、歯の「エナメル質の摩耗」です。エナメル質は歯を覆う硬い外層で、過剰なブラッシングや酸性食品の摂取などが原因で薄くなることがあります。エナメル質が薄くなると、歯の内側にある象牙質が露出し、冷たいものがしみる原因となります。

また、歯茎が下がって歯根が露出することでも、歯が敏感になります。歯の根元が露出すると、冷たいものや甘いものに対して過敏に反応しやすくなることがあります。

歯がしみる原因として最も心配されるのが「虫歯」です。虫歯が進行すると、冷たいものがしみるだけでなく、痛みが伴うことがあります。特に、歯の根元や歯の間に虫歯ができていると、冷たいものがしみやすくなります。

虫歯が原因である場合、早期に治療を行わないと症状が悪化する可能性があるため、歯医者での早急な診断が重要です。今回は5日後に予約があるとのことですが、それまでに症状が進行しないか不安であれば、冷たいものを避け、温かい飲み物に切り替えるとよいでしょう。

冷たいものが歯にしみる原因の一つに「歯の過敏症」があります。これは、歯の神経が敏感になり、外部の刺激（冷たい飲み物や食べ物など）に反応して痛みを感じる症状です。歯の過敏症は、歯茎が下がったり、エナメル質が摩耗したりすることで発症します。

過敏症が原因の場合、歯科での処置や、市販の歯の敏感対策用の歯磨き粉を使用することで症状を軽減できます。また、冷たい飲み物を避けたり、食べ物が歯に直接触れないように気をつけたりすることも大切です。

歯がしみる症状を改善するためには、まず原因を特定することが重要です。歯科医師による診察を受け、虫歯や歯の過敏症が原因であるかを判断してもらいましょう。それに応じた適切な治療を行うことが、症状の改善に繋がります。

また、自宅でできる対策としては、歯磨きの際に力を入れすぎないように気をつけ、歯茎を傷つけないようにすることが大切です。敏感な歯に適した歯磨き粉を使い、歯を優しく磨くことも有効です。

冷たいものを飲むと歯がしみる症状は、虫歯や歯の過敏症が原因となっている場合が多いです。症状が進行しないように、冷たい飲み物や食べ物を避けることが有効です。また、歯医者の診察を受けることで、症状の改善が期待できます。

予約までの期間が不安な場合は、温かい飲み物を摂取するなどして、しばらく症状を安定させることも大切です。早期に治療を行うことで、痛みや進行を防ぐことができます。