大人になって突然出る食物アレルギー：いちご・きゅうりの症状と対策

アラフィフになってから特定の食べ物で唇のしびれや口の違和感を感じることがあります。これは食物アレルギーの可能性があり、特にいちごやきゅうりなどの果物や野菜で起こる口腔アレルギー症候群（OAS）が考えられます。

口腔アレルギー症候群とは

口腔アレルギー症候群は、特定の果物や野菜を食べたときに唇や口の中がかゆくなったり、しびれる症状が現れる状態です。花粉症と関連することもあり、花粉抗原に似たタンパク質を持つ食物に反応することがあります。

たとえば、シラカバ花粉症の方はリンゴやキウイ、イチゴなどで症状が出やすい傾向があります。

いちごやきゅうりの他に、ナッツ類、セロリ、キウイ、メロン、桃などの果物や野菜でも口腔アレルギー症状が起きることがあります。

症状が軽い場合は、加熱や調理でタンパク質が変性し、症状が出にくくなる場合もあります。

アレルギー検査では、血液検査や皮膚プリックテストで特定の食物や花粉に対するIgE抗体を調べます。いちごやきゅうり以外にも、普段よく食べる果物・野菜や花粉との関連を医師に伝えると精度が上がります。

大人になって新たに出る食物アレルギーは珍しくありません。症状の出た食品を記録しておくことが診断に役立ちます。

症状が出た食物は避ける、加熱して摂取する、初めて食べる際は少量から試すなどの対策が有効です。軽度の症状でも、口腔内のしびれが強まったり、喉や呼吸に影響が出る場合は救急対応が必要です。

花粉症や他のアレルギーとの関連も考慮し、医師に相談して総合的に管理することが安全です。

アラフィフで初めて出るいちごやきゅうりのしびれは、口腔アレルギー症候群の可能性があります。日常生活で注意しつつ、医師の指導のもとアレルギー検査を受け、関連する食物や花粉のリスクを把握することが重要です。初めて症状が出た場合でも、自己判断せず専門医に相談することをおすすめします。