コンタクトで目の周りが赤い・かゆい時はどうする？すぐ外したほうがいい症状と対処法

コンタクトレンズをつけている時に、目の周りや白目が急に赤くなったり、強いかゆみが出たりすると不安になります。特に目薬が手元にない場合、「どうしたらいいの？」と焦ってしまう人も少なくありません。

コンタクトによる目のトラブルは、軽い刺激から炎症まで原因がさまざまです。この記事では、コンタクトで目が赤くなる原因、まずやるべき対処法、病院へ行ったほうがよい症状についてわかりやすく解説します。

まず最初にやるべきこと

コンタクトをつけた状態で赤みやかゆみが強い場合は、まずレンズを外すことが大切です。

無理にそのまま使い続けると、刺激や炎症が悪化することがあります。

特に以下のような症状がある場合は注意が必要です。

赤みやかゆみがある時は、できるだけコンタクトを外して目を休ませるほうが安全です。

外した後は、できればメガネで過ごしたほうが安心です。

コンタクトによる赤みやかゆみには、いくつかの原因があります。

長時間装着や乾燥によって、目の表面が刺激を受けて赤くなることがあります。

特にエアコンの風、スマホの見すぎ、睡眠不足などが重なると起こりやすくなります。

コンタクトに汚れや花粉、化粧品などが付着すると、目が炎症を起こす場合があります。

使い捨てレンズでも、手が汚れていたり保存状態が悪かったりすると刺激になることがあります。

花粉やハウスダスト、レンズの成分などによって、アレルギー反応が出ることがあります。

この場合、「かゆみ」が強く出やすい傾向があります。

強い赤みや痛みがある場合は、結膜炎や角膜が傷ついている可能性もあります。

特にコンタクトをしたまま寝た後などは、角膜トラブルが起きやすくなることがあります。

目薬が手元になくても、まずは刺激を減らすことが大切です。

また、冷たいタオルを軽く当てると、かゆみや熱感が少し楽になることがあります。

ただし、氷で強く冷やしすぎたり、市販薬を自己判断で何種類も使ったりするのは避けたほうが安全です。

コンタクトのトラブルは、軽症なら自然に落ち着くこともありますが、症状によっては眼科受診が大切です。

特に以下に当てはまる場合は、できるだけ早めに眼科で相談したほうが安心です。

角膜炎などは放置すると悪化する場合もあります。

赤みやかゆみが残っているうちは、無理にコンタクトを再開しないほうが安全です。

「少し良くなったから大丈夫かな」と早めにつけると、また刺激になる場合があります。

特にワンデー以外のレンズは、汚れや傷が原因になっていることもあるため、必要に応じて新しいレンズへ交換したほうが安心です。

保存液やケースが汚れている場合も、目のトラブルにつながることがあります。

コンタクトによる目のトラブルを減らすためには、日頃の使い方も大切です。

最近では、乾燥しにくいタイプや酸素透過性の高いレンズも増えています。

コンタクトをしていて目の周りや白目が赤くなり、かゆみが出た場合は、まずレンズを外して目を休ませることが大切です。

原因としては乾燥、レンズの汚れ、アレルギー、結膜炎などさまざまな可能性があります。

特に痛み、視界の異常、強い赤みがある場合は、無理をせず眼科へ相談したほうが安心です。目はとても大切な部分なので、「そのうち治るかも」と我慢し続けないことも重要です。