中学生の耳鳴り・耳の違和感｜吹奏楽部と高音による影響と対策

吹奏楽部でフルートやピッコロを演奏している中学生の中には、耳鳴りや耳の違和感、めまいを感じることがあります。この記事では、高音楽器による耳への影響やストレスとの関係、対策について解説します。

高音楽器が耳に与える影響

フルートやピッコロは高周波音を発生します。長時間近距離で演奏すると、耳の感覚神経に負荷がかかり、耳鳴りや突き抜けるような音が聞こえることがあります。

実例として、1時間以上の練習後に耳鳴りや右耳のこもった感覚を訴える学生もいます。

耳鳴りは内耳の神経や毛細胞の疲労、ストレス、血流の変化など複合的な要因で起こります。
高音の演奏と同時にストレスや疲労が加わると、めまいやこもり感も生じやすくなります。

特に右耳だけに違和感がある場合は、片耳に負荷が集中している可能性があります。

練習中は休憩をこまめに取り、耳栓や防音グッズを活用することで高音の影響を軽減できます。
また、十分な睡眠や水分補給、ストレス管理も重要です。

自宅で耳の休息を意識し、スマホやヘッドホンでの長時間の高音 exposure を避けることも推奨されます。

耳鳴りが長引いたり、めまい・聞こえの低下・こもり感が続く場合は、耳鼻科での診察が必要です。
医師は聴力検査や内耳の状態を確認し、必要に応じて治療やアドバイスを行います。

早めに相談することで症状の悪化を防ぐことができます。

吹奏楽部で高音楽器を演奏する中学生は、耳鳴りや耳の違和感が起こることがありますが、休憩・耳栓・ストレス管理で症状を軽減できます。
症状が続く場合は耳鼻科での診察を受けることが重要です。
日常のケアと医療相談を組み合わせることで、安心して演奏を続けることができます。