長寿の学舎

歯科医から「舌の力を抜くように」と指導を受けた方にとって、舌をうまくコントロールしながら歯磨きを行うことは難しいかもしれません。特に、奥歯を磨こうとしたときに舌が邪魔をしてうまく磨けないという問題を解決するためのコツを紹介します。舌の力を抜...

体温計を選ぶ際、実測式と予測式の違いに悩む方も多いでしょう。特に、1分程度で測れる実測式体温計を探している方に向けて、実測式と予測式の違いや、それぞれの特徴を解説します。また、実測式体温計の誤差や選び方についても詳しく紹介します。実測式体温...

発達障害を抱えた元カノが来年度から職場で働くことに対して不安や悩みを感じるのは、非常に理解できます。特に過去の経験がトラウマとなり、再びその人と一緒に働くことに対して心理的な負担が大きい場合、どう向き合うべきか悩むことが多いです。この記事で...

ストレスや疲れが原因で、日常生活に支障をきたすことは誰にでもあります。特に中学生のあなたのように、学校や部活、友人関係などが複雑に絡み合う時期には、心身の健康を守ることが非常に重要です。この記事では、あなたが抱える悩みを少しでも解決できるよ...

双極性障害を患っていると、気分が沈む日が多くなることがあります。自分の行動について不安を感じることは自然ですが、そんなときはどのように心身を整えるべきかを考えてみましょう。双極性障害とその影響双極性障害は、気分が高揚する「躁状態」と、気分が...

あなたが感じている不安やストレス、自己肯定感の低さは、多くの人が経験する感情です。カウンセリングや精神科の選択について迷われているとのことですが、今回はその違いや、どのように自分に合った支援を受けるかについて解説します。カウンセリングと精神...

解離性人格障害（DID）は、記憶の断片化や人格の切り替えが特徴的な症状を引き起こすことがあります。質問者様が体験した錯乱状態や筋肉の痛みは、解離性人格障害に関連するものかもしれませんが、他にも考慮すべき要因があります。この記事では、解離性人...

イソトレチノイン（アキュテイン）の服用後に皮脂分泌やニキビが再発することは、多くの人が経験することです。服用後の状態や再発リスクについて詳しく知ることが大切です。この記事では、イソトレチノインの効果、再服用の可能性、再発予防の方法について解...

娘さんが自分の乾燥肌やかさぶたを触ったり、見つめたりする癖を持っているとのことですが、このような行動に困っている親御さんは多いです。このような行動に関して、心理的な要因や身体的な原因が絡んでいることもあるため、早期に理解し、適切な対応をする...

目の下の骨が強く感じ、瞬きなどで痛みを感じる場合、さまざまな原因が考えられます。腫れがなくても痛みが生じることがありますので、早期に原因を知り対処することが大切です。目の下の骨が痛む原因目の下の骨が痛む原因は、筋肉の疲労や目の周りの神経が関...