メンタルヘルス 首を絞める自傷行為がやめられないときに知っておきたいこと|ストレス発散との違いと相談先
強いストレスやつらい感情を抱えたとき、自分を傷つける行為を繰り返してしまう人は少なくありません。中には、自傷行為をやめたいと思っていても、特定の感覚や一時的な気分の変化が癖のようになり、自分ではコントロールしにくくなることもあります。しかし...
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