長寿の学舎

インフルエンザにかかり、その後の有給休暇取得について悩むことがあるかもしれません。特に、インフルエンザによる欠勤後に有給休暇を取ることに対して気まずさを感じる場合、その適切な取り方や会社の規則について理解を深めておくことが重要です。1. 有...

血液検査で白血球数が基準値を下回ることに気づいた方にとって、何か問題があるのか、またその後の対策について心配になることがあります。特に、白血球の数が減少すると免疫力の低下や体調不良の原因になることが懸念されますが、その原因や対処法について詳...

最近、前髪が薄くなったと感じている方や、髪の毛のボリュームが減った気がする方は多いのではないでしょうか。特に、髪が細くなってきたと感じると、「これは禿げてきたのか？」と不安になることもあります。今回は、前髪が薄くなる原因や改善方法について詳...

毎日の朝のルーチン、特に朝食、歯磨き、着替えの準備は、多くの人にとって日々のストレスの原因になりがちです。そんな中で、もしこれらの作業が自動化される時代が訪れたら、どれだけ楽になるでしょうか？この記事では、未来の生活がどのように自動化され、...

低用量ピルを服用中に発生する出血や不正出血は、さまざまな原因が考えられます。特に服用を忘れた後や体調不良を抱えているときに出血が起こることがありますが、これは必ずしも異常とは限りません。この記事では、ピルの服用中に起こりうる出血の原因と、今...

仕事が続かない、転職を繰り返してしまう理由について悩んでいる方は多いです。特に、発達障害を抱えていると、仕事をしていく中で生じるストレスや人間関係の問題に苦しむことがあり、その結果、自己肯定感が低くなることもあります。この記事では、発達障害...

高校生活や家庭環境が精神的に厳しい中で、どのように心の健康を守りながら前進できるのか悩む方は多いです。精神的な症状や過去のトラウマが原因で日々の生活が困難になり、学校や家庭でのやり取りが負担に感じることもあります。この記事では、同じような経...

日々の生活の中で、ほっとする瞬間があると、心身がリラックスし、ストレスが軽減されます。自分が心地よいと感じるものを見つけることは、健康にも良い影響を与えることが知られています。ここでは、温かいコーヒーと温かい便座がどれだけ私たちにとって重要...

カウンセリングを受けることは、心の健康を保つために非常に重要なことです。しかし、料金が高いと続けるのが難しくなりますよね。特に、臨床心理士のカウンセリングが高額で、経済的な理由で続けることができない場合、代わりに大学の心理相談室でカウンセリ...

精神疾患を経験した後、友達を作りたいと考えるのはとても大切なことです。特に、自分と同じような経験を持っている方と出会うことができれば、心の支えになるかもしれません。この記事では、精神疾患を乗り越えた30代女性がどのように友達を作るか、どんな...