長寿の学舎

サイレースは、睡眠を助ける薬として広く使用されていますが、使用者の中には「サイレースはしねないのか？」と心配する声もあります。この記事では、サイレースの使用に関する安全性や副作用、そしてそのリスクについて詳しく解説します。 サイレースとは？...

心療内科に通っている方は、治療の過程でさまざまな悩みや不安を抱えることがあります。特に、最初に相談した内容以外に新たな悩みが出てきた場合、それをどう相談すればいいのか迷うこともあるかもしれません。この記事では、心療内科で話すべきこと、話さな...

基礎代謝は、生命を維持するために消費されるエネルギー量のことですが、測定する方法や機器によってその数値が異なることがあります。例えば、オンラインの基礎代謝計算機とタニタの体重計で結果が違った場合、どう考えるべきでしょうか？この記事では、基礎...

年齢とともに髪の変化が気になる方も多いです。特に、20代の頃と比べて、生え際が若干後退してきたと感じることはありませんか？この記事では、年齢による髪の変化とその対策について詳しく解説します。 年齢による髪の変化と生え際の後退 髪の成長には個...

「夢と現実の狭間」のような状態で無意識に内頬肉を噛んでしまうという問題を抱えている方も多いです。この行動は、ストレスや緊張感が関係している可能性があり、特に寝ている時に無意識に行うことが多いです。この記事では、内頬肉を噛む原因とその対策につ...

寝る前に喉が乾いてしまうと、無意識に水分を摂ってしまうことがあります。特にお茶やジュースなどを飲むと、夜間にトイレに行く回数が増える可能性があります。しかし、水分摂取とおねしょには関係があるのでしょうか？この記事では、寝る前の水分摂取がおね...

発熱や喉の痛み、頭痛、関節痛といった症状が続くと、「ただの風邪」では済まされない場合もあります。特に、熱が何日も39度近くを上下し、喉の痛みが強い場合、ウイルス性胃腸炎以外の可能性も考慮する必要があります。この記事では、これらの症状が見られ...

髪が薄くなる原因はさまざまで、年齢や遺伝、生活習慣などが関係しています。特に17歳の高校生が髪の悩みを抱えることは、周囲からのストレスや自己評価にも影響を与えかねません。髪が薄くなる場所やその進行具合によって、対処法が異なるため、まずは自分...

果物は栄養が豊富で健康に良い食べ物ですが、果物を毎日食べることで虫歯になるのではないかと心配する人もいるかもしれません。特に、果物に含まれる糖分や酸が歯に与える影響についてはよく耳にします。この記事では、果物を食べることと虫歯の関係、そして...

過食嘔吐が続くことで、思い通りにお金を使えなかったり、生活に制限を感じていることはとても辛いものです。しかし、過食嘔吐から脱却し、もっとポジティブな方向にお金を使えるようになるためには、心と体の状態を少しずつ整えることが大切です。過食嘔吐の...