ストレス

中学生の朝のモヤモヤ:やる気が出ない、音に敏感、ネガティブな気分への対処法

朝、目が覚めてもなかなか体が動かず、やる気が出ない。スマホはいじってしまうけど、親に取られてしまうからやる気が出ない。周りの音に敏感で、頭痛や集中できなくなることがある。そんな悩みを抱えている中学生の方も多いのではないでしょうか。今回は、そ...
うつ病

南海トラフ地震への不安と心のケア:早期の地震到来を願う気持ちについて

南海トラフ地震は日本において非常に大きな影響を与える可能性があるとされています。そんな中で、地震の到来を心の中で早く受け入れ、うまくやり過ごしたいと考えることは、心理的な側面が大きいかもしれません。では、地震が来ることを期待したり、心の中で...
カウンセリング、治療

カウンセリングの再受け入れについて:以前のカウンセラーに戻ることは可能か

カウンセリングは自己改善や精神的な成長を支援する重要な手段ですが、時にはカウンセラーとの相性が合わないと感じることもあります。しかし、再び以前のカウンセラーに戻ることで、再度有益な支援を受けられる可能性もあります。本記事では、カウンセラーを...
メンタルヘルス

境界性パーソナリティ障害と試し行為:反応をどうすべきか

境界性パーソナリティ障害(BPD)の方との関係は時に複雑で、特に試し行為と呼ばれる行動が見られることがあります。このような行動にどう反応するべきか、特に無反応やスルーをする場合、相手がどう感じるのかを理解することは大切です。本記事では、試し...
ニキビケア

耳の後ろにできた膿みのようなできもの:原因と対処法

耳の後ろにできる膿のようなできものは、見た目が気になり、痛みを伴うこともあるため、放置せずに対処することが大切です。この記事では、耳の後ろにできるできものの原因と、その対処法について詳しく解説します。耳の後ろにできる膿のようなできものの原因...
皮膚の病気、アトピー

食物アレルギーとストレスによる蕁麻疹の見分け方とは?

蕁麻疹が発生したとき、その原因が食物アレルギーなのか、ストレスなのかを区別することは非常に重要です。しかし、実際にその違いを自己判断するのは難しいことも多いです。この記事では、食物アレルギーとストレスによる蕁麻疹の違いを理解するためのポイン...
目の病気

目の見え方がおかしい?視覚の歪みの原因と対処法

最近、目の見え方に違和感を感じることがありますか?スマートフォンの画面や部屋の間取りが歪んで見える、片目を隠しても同じように見える場合、視覚に関する問題が影響している可能性があります。この記事では、その原因や可能性について解説し、どう対処す...
病気、症状

精神的な排尿困難とその改善方法

排尿困難が続くと、生活に大きな支障をきたすことがあります。特に精神的な要因が絡んでいる場合、身体的な原因と合わせて治療が必要です。この記事では、精神的な排尿困難について、症状の原因、改善方法、そして治療法について解説します。精神的な排尿困難...
コンタクトレンズ、視力矯正

視力低下から回復する可能性とその対策

視力が低下したものの、時間が経つと改善されたという話を聞くこともあります。しかし、視力の回復にはさまざまな要因が関係しています。この記事では視力が落ちた原因、視力を回復させるための方法、そして視力の健康を保つための実践的な対策について解説し...
花粉症、アレルギー

杉花粉症と鼻づまりの症状、2023年の花粉飛散状況と対策

春先になると、花粉症や風邪による症状が増える時期ですが、鼻づまりや頭がボ~ッとする症状は非常に不快ですよね。特に杉花粉症を持つ方にとっては、花粉の飛散量が気になるところです。この記事では、2023年の花粉の飛散状況や花粉症の症状に関する対策...