長寿の学舎

家族がインフルエンザに感染すると、同じ家で生活している以上うつるリスクは高くなります。特に大事な予定や大会、コンクールなどを控えている時は、できるだけ感染を防ぎたいものです。この記事では、家族内でインフルエンザが発生した場合に実践したい感染...

健康診断でBMIが25を超えていると「肥満」と表示されることがありますが、必ず栄養指導や再検査の呼び出しがあるわけではありません。健康診断の結果で呼び出し対象になるかどうかは、BMIの数値だけではなく、腹囲や血圧、血糖値、脂質など複数の項目...

出産後のホルモンバランスの変化などをきっかけに、髪のボリュームが減ったと感じる方は少なくありません。特に頭頂部や分け目は自分でも見えやすく、人からどう見られているか気になりやすい部分です。この記事では、地肌付きの部分ウィッグやちょい足しタイ...

歯が痛いのに、過去の治療の痛みや怖い経験を思い出して歯医者へ行けないという人は少なくありません。特に一度強い痛みを経験すると、治療そのものよりも「また痛かったらどうしよう」という不安が大きくなってしまうことがあります。この記事では、歯医者が...

採用後に仕事の進め方やコミュニケーション面で困難が見られると、「面接では分からなかったのか」「特定の特性が関係しているのではないか」と考える人もいます。しかし、発達障害の特性は人によって大きく異なり、外見や短時間の会話だけで判断できるもので...

食品や光熱費、日用品などの価格上昇が続くと、「なぜ政府の対策はすぐに実行されないのか」と感じる人も少なくありません。自治体が独自の給付や割引制度を先に始めるケースもあり、国の対応の遅さが気になる場面もあります。この記事では、物価高対策が決定...

仕事や人間関係、日々の出来事で落ち込んだり、不安になったりすると「もっと強いメンタルが欲しい」と感じることがあります。しかし、最初から何を言われても傷つかない人がいるわけではありません。強い心を持つ人の多くは、考え方や行動の習慣によって、ス...

強い怒りやイライラが突然わき起こり、自分でも止められないと感じることがあります。特に精神的な負担が大きい時や、環境へのストレスが重なった時には、感情が爆発してしまうこともあります。この記事では、怒りが強く出る背景や、感情を落ち着かせるための...

不安やストレスが強い時期に、いつもとは違う行動をすると『これはおかしいことなのかな』と心配になることがあります。しかし、人は安心できる物や習慣を持つことで気持ちを落ち着け、睡眠の質を整えることがあります。この記事では、大人が本などの大切な物...

デコルテや二の腕、背中など体にできたニキビ跡は、顔とは違うケアが必要になることがあります。特に背中や胸元は自分では見えにくく、セルフケアでは改善を実感しにくい場合もあります。この記事では、体にできたニキビ跡の種類や、美容皮膚科などで受けられ...