長寿の学舎

髪をとかした時や枕元に落ちている抜け毛を見ると、「このまま薄毛になるのでは」と不安になることがあります。しかし、髪の毛は毎日一定数が自然に抜ける仕組みになっており、抜け毛の本数だけで薄毛と判断することはできません。この記事では、正常な抜け毛...

歯を抜いた後の治療方法として、インプラント・ブリッジ・入れ歯など複数の選択肢があります。また、神経を失った歯の色が変化した場合には、通常のホワイトニングだけでは対応できないこともあります。大切な歯を長く守るためには、それぞれの治療の特徴やメ...

眠気対策や仕事・勉強の集中力アップを目的に、毎日エナジードリンクやコーヒーを飲む人は少なくありません。どちらもカフェインによる覚醒作用がありますが、含まれる成分や体への影響には違いがあります。毎日の習慣として取り入れるなら、糖分やカロリー、...

大人になってからASD（自閉スペクトラム症）の特性に気づき、「どうすれば克服できるのか」と悩む人は少なくありません。人間関係の難しさ、仕事でのミス、こだわりの強さなどに困ることがあっても、ASDは単純になくすものではなく、自分の特性を理解し...

強いストレスを感じたときに自分を傷つけたくなる、刺激や高揚感を求めてしまうという悩みは、本人の意志の弱さだけで起こるものではありません。過去のつらい経験や強い感情の揺れ、ストレスへの対処方法として身についた反応が関係していることがあります。...

うつ病の療養中に「以前は落ち着かず動き回っていたのに、最近は何もできず一日中寝てしまう」といった変化を経験することがあります。眠れるようになった後に活動量が大きく低下すると、不安になったり「病気が悪化したのでは」と感じたりすることもあります...

悩みを抱えたとき、相談員とカウンセラーのどちらに相談すればよいのか迷う人は少なくありません。特に「どちらのほうが優しく話を聞いてくれるのか」「否定せず受け止めてもらえるのか」という点は、相談先を選ぶうえで気になるポイントです。この記事では、...

精神科で「就労不可」と判断されるかどうかは、過去の学校生活や性格、人間関係で傷つきやすいことだけで決まるものではありません。現在の生活状況、症状の程度、仕事をする上でどのような支障があるかなどを総合的に判断します。この記事では、精神科医が就...

炭酸ガスレーザー（CO2レーザー）は、盛り上がったニキビ跡やイボ、皮膚のできものなどを除去する治療で広く使われています。一方で、施術後に傷跡が盛り上がる「肥厚性瘢痕（ひこうせいはんこん）」ができる可能性について不安を感じる方もいます。この記...

尋常性白斑は、皮膚の色を作るメラニンが減少することで白い斑点が現れる病気です。多くの場合は徐々に白い部分が広がっていくイメージがありますが、中には短期間で見た目が大きく変化したように感じるケースもあります。この記事では、長年部分的だった白斑...