うつ病 うつ病から復帰後の息苦しさを緩和する方法:深呼吸以外の対策
うつ病や精神的なストレスが原因で、復職後に息苦しさを感じることは珍しくありません。特に、休職から復帰したばかりであれば、不安や緊張感が強く出てしまうことがあります。質問者のように息苦しさを感じることに対して、どのように対処すればよいのかを解...
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