うつ病 自分を慰める方法:心地良いリラックス法とは
自分を慰め、リラックスするためには、どのような方法が有効でしょうか?多くの人が心地良いと感じる自分自身を慰める方法にはさまざまな種類があります。この記事では、リラックスや癒しを感じるための方法を紹介し、自分に合った方法を見つける手助けをしま...
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