発達障害 生活保護と就労の関係｜発達障害がある場合の稼働能力不活用や増収指導について解説
発達障害や知的障害などを抱えながら生活保護を検討している人の中には、「どこまで働けばいいのか」「働けるのに収入を抑えると問題になるのか」と不安を感じる人も少なくありません。特に、生活保護制度には「能力に応じて働くこと」が求められるため、就労...
発達障害 ストレス お酒を飲まない人はどうやって不安やイライラを落ち着かせているのか｜感情との付き合い方を解説
強い不安を感じた時や、イライラが止まらない時、「お酒を飲んで気持ちを落ち着かせる」という人は少なくありません。実際、アルコールには一時的に緊張感を和らげたり、考えすぎを止めたりする感覚があります。しかし一方で、お酒を飲まない人も世の中には多...
うつ病 幸せな瞬間とは？日常の中で「小さな幸せ」を感じる人に共通すること
「幸せな瞬間は？」と聞かれると、大きな成功や特別な出来事を思い浮かべる人もいれば、何気ない日常を挙げる人もいます。実際、幸せの感じ方は人によってかなり違います。ただ、多くの人の話を見ていると、“高価なもの”や“派手な出来事”だけではなく、日...
カウンセリング、治療 強迫性障害が長期寛解している人があまり言わないこととは？再発予防と回復者に共通しやすい考え方
強迫性障害（OCD）は、不安や確認行為、思考のループなどに長期間苦しむ人も多い精神疾患のひとつです。一方で、症状が大きく改善し、長期間安定して生活している人もいます。そのような長期寛解者の話を見ていると、「これはあまり言わない」「こういう考...
メンタルヘルス 精神科の先生へお礼の品は渡しても大丈夫？受け取り事情と気を遣わせにくい感謝の伝え方
長く通院していた精神科や心療内科の主治医が、引っ越しなどで最後になると、「お世話になった感謝を伝えたい」と感じる人は少なくありません。特に辛い時期を支えてもらった場合、何かお礼を渡したいと思うのは自然な気持ちです。一方で、「病院ってプレゼン...
ニキビケア 背中ニキビは産毛が濃いから？汗・皮脂・毛穴との関係と悪化しやすい原因を解説
背中にニキビができやすく、「産毛が濃いからでは？」「汗をかく季節になると増える気がする」と感じる人は少なくありません。顔よりも見えにくい部位なので、気づいたときには広範囲に増えているケースもあります。実際には、背中ニキビには汗や皮脂、摩擦、...
皮膚の病気、アトピー アトピー肌でも使いやすい日焼け止めはある？荒れにくい選び方と注意点を解説
アトピー体質や敏感肌の人の中には、「日焼け止めを塗るとヒリヒリする」「赤くなる」「かゆくなる」と悩んでいる人も少なくありません。一方で、紫外線は肌への刺激になることもあり、完全に何も塗らないのも不安に感じやすいものです。実際には、日焼け止め...
目の病気 眠気覚ましに最強の目薬はある？清涼感が強い目薬の特徴と選び方を解説
勉強中や仕事中、運転前などに「一気に目を覚ましたい」と感じて、強い清涼感のある目薬を探す人は少なくありません。特に“最強クラス”と呼ばれる爽快系目薬は、さした瞬間に強烈な刺激を感じることがあります。しかし、刺激が強ければ良いというわけではな...
病気、症状 甘草が入っていない漢方薬の共通点とは？登録販売者試験で覚えやすくする考え方を解説
登録販売者試験では、漢方処方に含まれる生薬の組み合わせが頻出テーマのひとつです。特に「甘草（かんぞう）が入っているか・入っていないか」は、過去問でも繰り返し問われています。しかし、単純暗記だけでは数が多く混乱しやすいため、「なぜこの処方には...
コンタクトレンズ、視力矯正 ナチュラル系カラコンは意味ある？裸眼とほぼ変わらないカラコンを選ぶ理由を解説
最近は、瞳を大きく見せる派手なカラコンだけでなく、「裸眼っぽい」「自然すぎて分からない」と言われるナチュラル系カラコンを選ぶ人も増えています。そのため、「ほとんど変わらないならクリアコンタクトでいいのでは？」と疑問に感じる人もいるかもしれま...