新しい眼鏡で吐き気や頭痛が！慣れない原因と対処法について

新しいメガネを購入した際、視力が合わずに吐き気や頭痛を感じることがあります。特に度数が合わない、フレームが大きすぎる場合などに起こりやすい症状です。今回は、眼鏡に慣れない原因とその対処法について詳しく解説します。

眼鏡を新調した際の不快感の原因

眼鏡を新しくすると、度数の変化に体が慣れるまで時間がかかることがあります。特に、視力が以前より悪くなっている場合や、フレームのサイズが大きく変わった場合に、目や脳が新しい視覚情報に適応するのに時間がかかり、吐き気や頭痛を感じることがあります。

また、眼鏡の度数が強すぎたり、視界が広すぎたりする場合も、脳がその視覚情報に追いつけず、酔いのような症状が現れることがあります。このような症状は、体が新しい眼鏡に慣れていく過程で改善されることが多いですが、数日から1～2週間程度かかることもあります。

通常、新しい眼鏡をかけた際の吐き気や頭痛は、数日から1週間程度で収まることが多いです。しかし、症状が続く場合や悪化する場合は、眼鏡の度数やフィッティングに問題がある可能性があります。

慣れるまでの期間中は、眼鏡を長時間かけずに、こまめに休憩を取ることが大切です。特に、視覚情報が脳に過剰に伝わると、身体がそれに反応して不快感を感じやすくなるため、無理して長時間かけ続けないようにしましょう。

新しい眼鏡をかけて不快感が続く場合、まずは眼鏡の度数やフィッティングが適切かを確認することが重要です。もし視界がぼやける、歪むなどの症状がある場合は、眼科で再度検査を受け、適切な度数に調整してもらうことが必要です。

また、フレームのサイズや形状が合わない場合、眼鏡店で調整を依頼することもできます。眼鏡の位置や角度を調整することで、快適に使用できる場合があります。

新しい眼鏡をかけて不快感がある場合、目を休めることが最も大切です。目を閉じてリラックスする時間を取り、眼鏡を外して休憩を挟みながら使用するようにしましょう。また、酔い止めや頭痛薬を服用することで、症状を一時的に和らげることもできますが、根本的には慣れが必要です。

さらに、長時間の使用を避け、目の疲れを感じたらこまめに休憩を取りましょう。慣れるまで無理せず、少しずつ眼鏡を使う時間を延ばしていくことが大切です。

新しい眼鏡で吐き気や頭痛を感じることは、度数やフレームの調整が合っていない場合に起こりやすい症状です。慣れるまで数日から数週間かかることがありますが、無理せず少しずつ慣らしていきましょう。もし症状が改善しない場合は、眼科で再度チェックを受け、適切な度数やフィッティングの調整を行うことが重要です。