耳垢を自分で安全に取る方法｜耳掃除の注意点とおすすめの方法

耳垢が気になることはよくありますが、自己流で耳掃除をする際には注意が必要です。間違った方法で耳垢を取ろうとすると、耳を傷つけたり、耳垢を奥に押し込んでしまうことがあります。本記事では、耳垢を自分で安全に取り除く方法と注意点について解説します。

耳掃除の基本：耳垢とは？

耳垢は、耳の中で分泌されるワックス状の物質で、耳を保護する役割を担っています。耳垢は通常、自然に外に排出されるので、過度に耳掃除をする必要はありません。耳垢が溜まりすぎると、耳が詰まった感じがしたり、聴力に影響を与えることがあります。

耳掃除をする目的は、耳垢を過剰に取り除きすぎず、耳の健康を保つことです。自己流で耳掃除を行う際は、慎重に行うことが大切です。

耳掃除をする際には、綿棒などの道具を使用する方法が一般的ですが、使用方法に注意が必要です。耳垢を取り除くための安全な方法をいくつかご紹介します。

1. 綿棒を使う場合：綿棒を耳の入り口付近だけで軽く拭うように使いましょう。無理に奥まで入れないようにし、耳を傷つけないように気をつけます。

2. 耳垢専用の耳洗浄液を使う：薬局で購入できる耳垢専用の洗浄液を使用する方法もあります。洗浄液を耳に数滴垂らし、数分間おいてから優しく水で洗い流すと、耳垢が柔らかくなり、自然に取り除くことができます。

耳掃除をする際に避けるべきNG行動があります。これらの方法は、耳を傷つけたり、耳垢をさらに奥に押し込んでしまうことがあるため注意が必要です。

1. 綿棒を深く突っ込む：耳の奥まで無理に綿棒を突っ込むと、耳を傷つける可能性があり、耳垢をさらに奥に押し込む原因となります。

2. その他の物を耳に入れる：ピンや針、ペンなどの異物を耳に入れることは絶対に避けましょう。これらは耳を傷つけたり、感染症を引き起こすリスクがあります。

耳垢が自分で取れないほど溜まってしまった場合や、耳に詰まった感覚が続く場合は、無理に取ろうとせず耳鼻科に相談しましょう。耳鼻科では、専門的な器具を使って安全に耳垢を取り除いてもらうことができます。

また、耳垢が詰まる原因には、耳の中の湿気や、頻繁に耳掃除をしすぎることが影響している場合もあります。耳垢の溜まりやすい環境を避けるために、耳を清潔に保つことが重要です。

耳垢の掃除は、適切な方法で行うことが重要です。綿棒を使う際は軽く拭う程度にし、耳垢専用の洗浄液を使って耳の入り口を優しく洗浄する方法がおすすめです。耳掃除をする際は、無理に奥に入れないようにし、耳に異常を感じた場合は専門医に相談することが大切です。