腱鞘炎と骨折後の痛み：手首の痛みが続く原因と対処法

手首の痛みが続くと不安になりますよね。特に、骨折後に痛みが再発したり、腱鞘炎のような症状が現れることがあります。この記事では、腱鞘炎と骨折後の痛みの違いを解説し、どのように対処すべきかについて詳しく説明します。

腱鞘炎とは？その症状と原因

腱鞘炎は、腱を包む鞘が炎症を起こすことによって発生する痛みで、特に手首や肘、肩などの関節に多く見られます。腱が過度に使われると、炎症が生じて痛みを引き起こします。手首の使い過ぎや、同じ動作を繰り返すことが原因になることが多いです。

腱鞘炎の症状には、動作時の痛み、特に手首を曲げたり戻したりするときの強い痛みや、親指を使った特定の動作で痛みが現れることがあります。また、腱鞘炎の痛みは、安静時でも続くことがありますが、動かすと痛みが強くなることが特徴的です。

右手首を骨折し、ギプスで固定していた後に再発する痛みも考えられます。骨折が治った後、手首を使い過ぎたり、急に重いものを持つことで、再度痛みを引き起こすことがあります。また、骨折後のリハビリ期間に無理をすると、痛みが長引くこともあります。

骨折後の痛みは、腱や筋肉が治りきっていない場合や、骨折部位にまだ微小なストレスがかかっていることによって引き起こされることがあります。骨折の後遺症として、長期間痛みを感じることがあるため、再発のリスクも考慮する必要があります。

腱鞘炎と骨折後の痛みは、痛みの場所や症状の進行具合によって区別できます。腱鞘炎の場合、痛みは特定の動作（例えば、手首を曲げたり戻したりする時）で強くなり、安静時には和らぐことが多いです。痛みの位置が手首や指に限られることも特徴です。

一方、骨折後の痛みは、骨折部位やその周囲に関連する痛みが多く、長期的なリハビリの一部として痛みが続くことがあります。腱鞘炎のように動作のたびに痛みが強くなるわけではなく、安静にしている時にも痛みを感じることがあります。

手首の痛みを軽減するためには、まずは休養をとることが重要です。過度に手首を使うことを避け、痛みを感じる動作を控えましょう。テーピングやサポーターを使うことで、手首をサポートし、安定させることができます。

また、炎症を抑えるために冷やすことも効果的です。アイスパックなどで患部を冷やすことで、炎症を軽減し、痛みを和らげることができます。症状が続く場合や悪化する場合は、医師に相談し、適切な治療を受けることが大切です。

腱鞘炎と骨折後の痛みは、症状や原因が異なりますが、どちらも適切な休養とサポートが必要です。手首の使い過ぎやリハビリの際に痛みが再発することもありますので、無理をせずに手首を大切にし、早期に治療を受けることが大切です。痛みが続く場合は、専門医に相談して適切な対処法を見つけましょう。