コンタクトレンズの度数：メガネの度数からの換算方法

メガネの度数をもとに、コンタクトレンズの度数を選ぶ際には、少し計算が必要です。この記事では、メガネとコンタクトレンズの度数の違いについて解説し、実際にどの度数でコンタクトを購入すればよいかの具体例を紹介します。

メガネとコンタクトレンズの度数の違い

メガネとコンタクトレンズでは、度数の表記方法が少し異なります。特に、コンタクトレンズは目のすぐ近くに装着するため、メガネの度数をそのまま使うことはできません。コンタクトレンズの度数は、メガネよりも少し弱い度数を選ぶ必要がある場合が多いです。

また、メガネの度数に加え、角膜のカーブや瞳孔間距離（P.D.）も考慮に入れる必要があります。これらを基に、コンタクトレンズの度数を決定します。

質問者のメガネの度数は以下の通りです。

これらの度数をもとに、コンタクトレンズの度数を選ぶ際には、少し調整が必要です。

一般的に、メガネの度数よりもコンタクトレンズの度数は0.25〜0.5程度低く設定されることが多いです。具体的には、質問者の場合、メガネのSPHが-2.25であれば、コンタクトレンズでは-2.00から-2.25の範囲を選ぶことになります。

CYL（乱視の度数）はそのまま使用できますが、AXS（乱視軸）は、コンタクトレンズの種類や形状によっては若干の調整が必要になる場合があります。そのため、眼科やショップで実際に合わせてもらうことが大切です。

コンタクトレンズを購入する際には、必ず眼科や専門店でフィッティングを受けることをお勧めします。適切な度数やレンズの種類を選ぶことで、視力を正しく補正できるだけでなく、目の健康も守ることができます。

また、度数だけでなく、レンズの素材や装着感にも注意が必要です。コンタクトレンズの種類には、使い捨てタイプやハードタイプなどがありますので、自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。

メガネの度数をもとにコンタクトレンズを選ぶ際、度数の調整が必要です。一般的には、コンタクトレンズはメガネより少し弱い度数を選ぶことが多いですが、CYLやAXSの設定も重要です。眼科でのフィッティングを受けて、自分にぴったりのコンタクトレンズを選びましょう。

コンタクトレンズの購入に際しては、必ず専門家に相談し、適切な度数やレンズを選ぶことが大切です。