会社の健康診断での血圧やHbA1cの値が基準を超えていた場合、再検査が必要かどうか、そしてどのように対処すべきか悩むことがあるかと思います。特に血圧が異なる測定結果を示した場合、再検査をどうするべきか迷うこともあります。この記事では、血圧やHbA1cの測定結果が基準を超えた場合の対処法について解説します。
血圧測定結果の解釈と再検査の必要性
血圧の測定値には個人差があり、同じ人でも測定のタイミングや状況によって異なる結果が出ることがあります。今回のように、会社の健康診断で血圧が「最高122最低92」と基準を超え、家庭で測定した値が「最高95最低76」や「97 82」のように異なる場合もあります。家庭で測定した結果が正常範囲内に収まっていれば一時的な測定誤差や緊張による影響が考えられます。
ただし、異常な値が一度でも記録されている場合は、再検査を受けることをおすすめします。特に血圧が高めの場合、高血圧症が進行してしまう可能性があるため、専門医による診察を受けることで、早期に異常を発見し適切な対策を取ることができます。
HbA1cの値が基準を超えた場合の対応
HbA1cが5.7%を超えると、糖尿病予備軍とされることが多くなります。高血糖が続くと糖尿病のリスクが高まりますが、これはすぐに糖尿病が確定するわけではなく、生活習慣の改善や体重管理、運動習慣の見直しが重要です。HbA1cの値が基準を超えた場合でも、早期に対応すれば健康への影響を最小限に抑えることができます。
もし、食事や運動の改善を試みても改善が見られない場合は、内科や糖尿病専門医を受診し、適切な治療を開始することが大切です。
血圧の管理とストレスの関係
血圧に関して、特にストレスが大きく影響している可能性もあります。会社での流れ作業や仕事のプレッシャーが原因で血圧が上がることがあるため、ストレス管理が重要です。リラックスするために深呼吸や瞑想を取り入れたり、休息や趣味の時間を大切にすることが有効です。
また、日々の生活で適度な運動を取り入れることや、塩分の摂取を控えることが、血圧の改善につながります。これらを実践しながら、再検査を受けて医師にアドバイスをもらうと良いでしょう。
まとめ：再検査と生活習慣の見直しが大切
血圧やHbA1cの値が基準を超えている場合、再検査を受けることを強くおすすめします。家庭で測定した結果が正常であっても、異常値が出た場合には早期に確認し、必要に応じて専門的な治療を受けることが重要です。生活習慣を改善し、ストレスを減らすための工夫も並行して行うことで、健康状態を改善し、将来的なリスクを低減できます。
コメント