航空性中耳炎の対策と改善方法：飛行機での耳の詰まりを解消するためのアドバイス

飛行機に乗ると必ず耳が詰まってしまう、特にコロナ後に症状が悪化したという方も多いかもしれません。航空性中耳炎は、気圧の変化によって耳の中の空気の圧力が変わることで発生する問題です。この記事では、航空性中耳炎の原因と、その症状を軽減するための対策方法について詳しく解説します。

1. 航空性中耳炎の原因と症状

航空性中耳炎は、飛行機の高度が変わることで耳の圧力が急激に変化し、耳の中にある空気の圧力が外部と一致しなくなることで発生します。これにより耳の詰まりや痛みが生じ、症状がひどい場合には耳の閉塞感や聴力低下が続くこともあります。

コロナ後に症状が悪化した場合、免疫系の影響や鼻腔の詰まりが関係している可能性もあります。鼻づまりやアレルギーがあると、耳抜きがしにくくなるため、症状が長引くことがあります。

まずは、飛行機に乗る際に実践できる方法を試してみましょう。多くの人が効果を実感している方法は、唾を飲み込むことや、耳抜きをすることです。耳抜きは、鼻をつまんで口を閉じ、息を吐くようにして圧力を調整する方法です。

また、気圧調整耳栓を使用することで、気圧の変化を和らげることができます。これらのアイテムを使うことで、耳の詰まりが軽減されることがあります。さらに、搭乗前に鼻炎の薬や五苓散を服用することで、症状の予防や改善が期待できます。

コロナ後に症状が悪化した場合、鼻腔や副鼻腔の健康をチェックすることが重要です。コロナによる炎症や副鼻腔の詰まりが影響している場合もあります。定期的に鼻腔のケアを行い、必要に応じて耳鼻科で相談することが効果的です。

また、顎関節症が関係している可能性もあります。顎関節症が原因で耳に圧力がかかり、耳抜きがうまくいかないこともあるため、顎の健康にも注意を払うことが必要です。ボトックスを打つことで改善が期待できる場合もありますが、必ず医師に相談してください。

症状が改善しない場合や、耳の詰まりが長時間続く場合は、専門医の診察を受けることをおすすめします。耳鼻科では、耳の健康を診察し、必要に応じて適切な治療を提案してくれます。薬の処方や治療方法の見直しを行うことで、症状を軽減することができます。

また、耳鼻科での診察では、鼻や喉の健康状態も確認されるため、総合的な対策が可能です。

航空性中耳炎は、気圧の変化によって引き起こされる症状であり、コロナ後に悪化することもあります。しかし、適切な対策を講じることで改善できる場合が多いです。飛行機に乗る前に唾を飲み込む、耳抜きを試す、気圧調整耳栓を使用するなど、症状を軽減する方法を実践し、必要であれば専門医に相談しましょう。