湯船上がりの皮膚のかゆみと蕁麻疹：原因と対処法

湯船から上がった後に上半身が痒くなり、掻くことで皮膚が赤くなり、蕁麻疹のような症状が現れることがあります。これに対する対処法や原因について解説します。

1. 湯船上がりのかゆみの原因とは

お風呂に入ることで体温が上昇し、血行が良くなります。温かい湯につかることで、皮膚に刺激が加わり、かゆみを引き起こすことがあります。これは「温熱性蕁麻疹」と呼ばれ、血行が良くなることによって皮膚に血管の拡張が起こり、かゆみを感じることがあるのです。

温熱性蕁麻疹以外にも、アレルギー反応や乾燥した空気、皮膚の敏感さなどが影響している場合もあります。湯船後のかゆみや蕁麻疹が数分から数時間で治まる場合は、通常は心配いりませんが、長時間続く場合や強い痛みを伴う場合は、皮膚科での診断を受けることをおすすめします。

かゆみを感じた場合は、まずは冷たい水で軽く冷やすことが効果的です。また、保湿クリームや低刺激のボディソープを使用することで、皮膚の乾燥を防ぎ、かゆみを軽減することができます。

湯船から上がった後に皮膚がかゆくなるのを防ぐためには、ぬるめのお湯に浸かることが大切です。温度を低めに設定することで、血行の過剰な促進を避け、かゆみを抑えることができます。また、湯上り後にシャワーで肌を流し、すぐに保湿することも予防に繋がります。

湯船上がりにかゆみや蕁麻疹のような症状が現れるのは、血行促進や皮膚の刺激が原因となることが一般的です。多くは一時的なものであり、対処法としては冷やしたり保湿を心がけることが効果的です。ただし、症状が続いたり悪化する場合は皮膚科の受診を検討してください。