カウンセリングを受ける際、カウンセラーの資格証の掲示や、カウンセリングの進行方法に関して不安を感じることがあります。この記事では、カウンセラーの資格証掲示についての疑問や、カウンセリングの進行が思うようにいかないと感じる場合の対処法を解説します。
公認心理士の資格証掲示の有無について
公認心理士は、心理学の専門的な資格を持つ専門家です。資格証の掲示は義務ではなく、施設によって方針が異なります。資格証を掲示しているカウンセラーもいれば、掲示しない場合もあります。これは、施設やカウンセラー自身のポリシーによるものであり、資格がないカウンセラーに相談するリスクを避けるためには、事前にそのカウンセラーの資格や経歴を確認することが重要です。
資格証が掲示されていなくても、心理士の資格が正規であるか、他の方法で確認することができます。例えば、事前に電話やウェブサイトで確認することができ、信頼できるカウンセラーかどうかを見極める手段となります。
カウンセリングでの相性の問題について
カウンセリングにおいては、カウンセラーとの相性が非常に重要です。あなたが感じている「自分のことを理解してもらえていない」「バカにされているような気がする」という感覚は、カウンセラーとのコミュニケーションのスタイルが合っていないことが原因かもしれません。
カウンセリングのスタイルは、カウンセラーによって異なります。傾聴を主軸にして、積極的にアドバイスを控えるカウンセラーもいれば、解決策を提供しながらサポートするスタイルのカウンセラーもいます。このようなスタイルの違いが、あなたが求めるカウンセリングとは合わない場合があるため、再度カウンセリングの方法や目的についてカウンセラーと話し合うことも一つの方法です。
カウンセリングにおける信頼感と安心感
カウンセリングを受ける上で最も重要なのは、信頼感と安心感を持てるかどうかです。もし、カウンセラーとの相性が合わないと感じる場合、無理に続けることはありません。別のカウンセラーに変えることも選択肢の一つです。
また、カウンセリングにおいては自分がリラックスできる状態で話すことが大切です。最初は緊張するかもしれませんが、徐々にカウンセラーとの信頼関係を築くことで、より効果的なカウンセリングが進むことがあります。
まとめ：カウンセラーとの相性を見極める方法
カウンセリングを受ける際には、カウンセラーの資格や相性が重要です。資格証の掲示は義務ではないため、事前に確認しておくと安心です。また、カウンセラーとの相性が合わないと感じた場合は、無理に続ける必要はありません。信頼感を持てるカウンセラーを見つけ、リラックスした状態で相談できる環境を整えることが、カウンセリングの効果を最大限に引き出します。
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