あごに繰り返しニキビができる原因と対処法｜考えられる理由と予防策

あごに繰り返しニキビができる原因は様々です。特に同じ部分に繰り返しニキビができると気になりますよね。この記事では、あごにニキビができる原因やその予防法について解説します。

あごにニキビができる原因

あごに繰り返しニキビができる原因としては、ホルモンバランスの乱れや皮脂の分泌過多が挙げられます。ホルモンバランスが崩れることで、皮脂腺が活発に働き、毛穴が詰まりやすくなります。特に生理前やストレスが多い時期にあご周りにニキビができることがよくあります。

また、顔の皮脂腺が集まりやすいあご周りでは、顔を触ることや手で顔を支えることなどが原因で細菌が入り込み、炎症を引き起こすこともあります。

生活習慣や環境的要因もニキビの原因となります。例えば、食生活が脂っこいものが多かったり、過度に甘いものを摂取したりすることで、皮脂腺が活性化してニキビを引き起こすことがあります。また、睡眠不足やストレスもホルモンバランスに影響を与え、ニキビを悪化させることがあります。

さらに、マスクや帽子、寝具の汚れもあごに直接触れることで、細菌が繁殖しやすくなり、ニキビができやすくなります。

あごにニキビを予防するためには、まず清潔な生活を心がけることが大切です。顔を清潔に保つためには、洗顔をしっかり行い、余分な皮脂や汚れを取り除くことが必要です。特にあご周りは皮脂が溜まりやすい部分なので、専用の洗顔料を使って丁寧に洗顔しましょう。

また、食生活や生活習慣を見直すことも予防につながります。脂っこい食べ物や甘い食べ物を控え、ビタミンCや食物繊維が豊富な食材を摂取することで、皮脂分泌を抑える効果が期待できます。

もしニキビが繰り返しできて炎症がひどくなる前に、皮膚科に相談することをお勧めします。皮膚科では、必要に応じて抗生物質を処方したり、外用薬を使って炎症を抑えたりすることができます。また、治療と並行して生活習慣を改善することが重要です。

ニキビが繰り返しできる原因を突き止めて、専門医と一緒に対策を講じることが、長期的な予防に繋がります。

あごに繰り返しニキビができる原因は、ホルモンバランスの乱れや皮脂の分泌過多、生活習慣の影響が大きいです。清潔を保つこと、食生活や生活習慣の見直し、必要な場合は皮膚科での治療を受けることが予防に繋がります。自分に合った対策を取ることで、ニキビの発生を抑えることができるでしょう。