「乾燥していれば白癬（はくせん）菌は増殖できない？」という疑問を皮膚科の視点から検証

「患部が乾燥していれば白癬菌は増殖できない」という言い切りは、本当に正しいのでしょうか。この記事では、白癬菌の増殖要件や“乾燥”の意味、そして実際の臨床で見られる傾向をわかりやすく解説します。

白癬菌とはどんな菌か？

白癬菌は、皮膚・爪・毛といったケラチンを含む部位に寄生する真菌（カビ）です。([参照](https://www.taisho-kenko.com/disease/209/))

古典的に「足白癬」「爪白癬」「体部白癬」などの病型があり、主に角質層に侵入・増殖して症状を起こします。([参照](https://credentials.jp/2020-08/special-2008/))

白癬菌が増えるには、一般に「湿度」と「体温に近い温度」、そして“栄養源（ケラチン）”が必要とされています。([参照](https://www.taisho-kenko.com/disease/209/))

例えば、足指の間や靴の中のように蒸れて高湿度・高温となる環境では増殖が促されやすいです。([参照](https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_hifuken/symptom/mizumushi/))

結論から言えば、「100％言い切ることはできない」が、乾燥状態は確かに増殖リスクを低くする重要な条件です。

具体的には、角質層に白癬菌が定着してしまった後でも、湿度が低く乾燥した状態を長く保てば菌数の増殖・活動を抑えやすくなります。([参照](https://dermatology.minami-horie-clinic.com/sick/sick21.html))

実例：浴室で足を洗ってから、しっかり水気を拭き取り、靴下を履かずにサンダルで過ごしたところ、足白癬の再発が抑えられたという報告があります。

例外：ただし、角質層に侵入済みの菌が残っている場合や、乾燥状態が一時的でまた蒸れてしまう環境（例えば夜間に寝具・布団内で蒸れる）では、乾燥していたとしても再び増殖が見られるケースもあるため注意が必要です。

以下のような習慣を取り入れることで、白癬菌の「増殖条件」を減らすことができます。

例えば、仕事帰りにブーツを脱いで裸足で5分過ごし、靴を風通しの良い場所に置くことで“蒸れ→再湿潤”のサイクルを断ったというケースもあります。

乾燥管理をしていても次のような場合は、専門医受診が推奨されます。

数週間セルフケアしても改善が見られない

こういったケースでは、塗り薬・飲み薬など専門的な治療が必要となります。([参照](https://www.aoyoko-sc.jp/mizumushi/))

「患部が乾燥していれば白癬菌は増殖できない」と断言することはできませんが、乾燥環境を維持することは増殖リスクを大きく下げる非常に有効な対策です。

日常的に足・皮膚を清潔に保ち、湿気・蒸れを防ぎ、もし症状が出ているなら早めに皮膚科で相談しましょう。