メンタルヘルス

カウンセリングサービスを利用している中で、突如として規約変更や利用制限を受けることは、利用者にとって不安な状況です。特に、過去に相談したカウンセラーと連絡が取れなくなったり、サービスの利用が制限された場合、どう対応すべきか悩む方も多いのでは...

SNSでの誹謗・中傷がどれほどメンタルに影響を与えるかは、個人差が大きいものの、近年ではその深刻さが広く認識されています。特に、ネット上での攻撃が個人の心にどのように作用し、なぜその影響が時には命に関わるまでになるのかを考えることは、社会全...

幽霊を見たという体験をする人は少なくありません。霊的な体験として説明されることが多いですが、その背後には精神的な健康状態が影響している可能性もあります。この記事では、幽霊を見たことが統合失調症などの精神的な疾患と関係があるのかを探り、どのよ...

双極性障害を抱えた方が、自分の気持ちを整理したり、気晴らしをしたりするためにブログを活用することは、非常に有効な手段です。この記事では、ブログを始める際のポイントや注意点、そして実際にブログを通じてどのように自己表現をし、心の負担を軽減する...

カウンセリングで自分の弱点を話すのは、誰にとっても勇気がいることです。特に自分の弱点や心の中で抱えている悩みを他人に打ち明けることは、感情的に負担が大きく感じることもあります。この記事では、カウンセリングで自分の弱点を話す勇気を持つための方...

ホストクラブの経験が幻聴として追いかけてくることや、その影響で統合失調症の症状が現れ、日常生活や学びの活動に支障をきたしていることは非常に辛いものです。しかし、過去の経験が現在の自分に与える影響を軽減し、回復への道を歩むことは可能です。この...

自信のなさや生きづらさ、過去の自分に対する後悔など、心の内面で感じる不安や混乱は誰にでも訪れることです。しかし、その感情に正しく向き合い、自己改善に取り組むことで、少しずつ心の状態を改善することができます。この記事では、認知の歪みを正し、辛...

インターネット上や現実世界での誹謗中傷は、誰にでも耐えがたいものです。しかし、そうしたネガティブな言葉に振り回されず、強いメンタルを保つことができる方法があります。この記事では、誹謗中傷に耐えるために実践すべき心の鍛え方を解説します。誹謗中...

子どもが毎日黒ストッキングや黒タイツを履き続ける姿を見ると、何か心配になったり、どのように対処すべきか悩む親も多いでしょう。特に、入浴や寝る時もそのような服を着ているとなると、心配はさらに深まります。しかし、これには様々な理由が考えられ、必...

うつ病を経験し、脳機能の低下を感じることは非常に辛いことですが、それが仕事選びにどのように影響するか、そしてどんな仕事が自分に向いているのかを理解することが重要です。この記事では、うつ病後の脳機能に関する理解を深め、どんな仕事が適切かを考え...