メンタルヘルス

精神科に行くべきかどうか悩んでいる人は少なくありません。特に、日常的にストレスやネガティブな感情に悩んでいると、精神科に通うべきかどうか迷ってしまうことがあります。この記事では、精神科に行くべきかどうかの判断基準を紹介し、心の健康を守るため...

家族のメンタルケアは、日常生活において非常に重要なテーマです。特に、愛する人がメンタルヘルスの問題に直面している場合、そのサポート方法に悩むこともあります。この記事では、家族のメンタルケアに関するオンライン相談の方法や、適切なサポートを受け...

家族の誰かが自閉スペクトラム症（ASD）と診断されると、関係のあり方に悩むことがあります。特に親がASDと診断された場合、これまでの親子関係の中での衝突やすれ違いの原因が分かる一方で、どのように接するべきか迷うこともあるでしょう。 本記事で...

近年、障害福祉サービスの一環として提供される「B型作業所」に注目が集まっています。特に、精神科に通院している方の利用が多いといわれていますが、その理由はどこにあるのでしょうか？この記事では、B型作業所の仕組みや利用するメリット、実際の働き方...

職場で毎日のように人を怒鳴りつけたり、仕事中にうろうろして業務を妨害する人がいると、仕事に集中できずストレスがたまりますよね。このような職場の問題行動にはどのように対応すればいいのでしょうか。本記事では、冷静に対処する方法や適切な対応策を詳...

精神科デイケアに通うにあたって、「カップルはいるのか？」「恋愛関係はどのように扱われるのか？」と気になる方もいるでしょう。デイケアは、心の健康をサポートする場ですが、参加者同士の関係性も大きな影響を与えることがあります。本記事では、デイケア...

発達障害を持つ人がパートナーを見つけることは、決して簡単ではありませんが、他の人と同じように愛し、支え合う関係を築くことは十分に可能です。本記事では、発達障害を持つ人がパートナーを見つける際の心構えや、理解し合える関係を築くためのポイントを...

解離性健忘は、自分の記憶や経験の一部が突然失われるという症状を特徴としています。記憶が戻ることもありますが、回復の過程が個々に異なり、患者自身にとっては非常に不安な体験であることが多いです。本記事では、解離性健忘の症状やその回復過程、そして...

日常生活において、気分が落ち込んで学校や仕事を休むことに対して、他人の反応や社会的なプレッシャーが気になることがあります。しかし、メンタルヘルスの問題に対する理解は年々広がりつつあり、無理をして働き続けることが逆効果になることもあります。こ...

心理士や心理職に従事している人々は、日々多くの情報を扱い、心理学的な視点から物事を観察しています。時には、友人や知人との会話の中で無意識に他者の行動や特徴を分析してしまうことがありますが、それは一体なぜなのでしょうか？この記事では、心理士が...