メンタルヘルス

うつ病や精神的な不調があると、生活リズムの乱れや夜更かしが日常になりがちです。特に、夜になると過度に考え込み、寝室でスマートフォンを手放せなかったり、昼夜逆転の生活を送ってしまったりすることもあります。この記事では、夜更かしを改善するための...

パニック障害や広場恐怖症は、個々の症状や影響の程度に大きな違いがあります。人によっては軽度の症状で済んでいる一方、重度の場合は生活に深刻な影響を及ぼすこともあります。本記事では、パニック障害や広場恐怖症の軽度から重度までの症状を具体的に紹介...

悩みを誰かに打ち明けることは大きな一歩ですが、特に精神的に追い込まれている時や、繊細な問題を話す時は、どのように切り出すべきか悩むことがあります。この記事では、恩師にLINEでオーバードーズ（OD）についての悩みを話す際の切り出し方と、心を...

精神疾患は多種多様で、各々に特徴や症状がありますが、どの疾患が一番厄介かを語ることは非常に難しい問題です。本人にとっても周囲にとっても、どの精神疾患が最も影響が大きいのかはその人の立場や状況によって大きく異なります。この記事では、精神疾患の...

妊娠中や過去の辛い出来事が引き金となり、涙が止まらないことに悩んでいる方も多いでしょう。特にトラウマ的な出来事が原因で、無意識のうちに涙が溢れ出すことがあります。この記事では、涙が止まらない原因やその背後に潜む心の問題について詳しく説明し、...

精神的・身体的な障害を抱える方々にとって、日常生活を支援する施設として「B型作業所」や「精神科デイケア」があります。これらの施設は、個々のニーズに応じた支援を行い、生活の質を向上させるための重要な役割を果たしています。しかし、これらの施設に...

自閉スペクトラム症（Autism Spectrum Disorder、ASD）は、社会的なコミュニケーションや行動に特異な特徴が現れる発達障害の一つです。アスペルガー症候群は、この自閉スペクトラム症に含まれる一形態として知られています。今回...

パニック障害を抱えている人との関わりは、周囲の人にとっても精神的に大きな負担となることがあります。特に、同じ話を繰り返す、攻撃的になるなどの行動が続くと、どう対応して良いか分からなくなることもあるでしょう。この記事では、パニック障害を持つ人...

心理学部や社会学部を卒業した人が、精神科医や公衆衛生医として活躍できる道はあるのでしょうか？その道を開くためには、教育制度や医療業界の現状について理解が必要です。本記事では、心理学部卒が精神科医になれるようにするべきか、また社会学部卒から公...

兵庫県知事によるSNSでのハラスメント行為が問題となり、現在兵庫県警が捜査を進めています。この問題については、SNSでの発言が公職にある人物によって行われたことから、大きな関心が集まっています。本記事では、この事件に関する捜査の進捗や課題、...