メンタルヘルス

作業所にリーダーはいるのかという疑問を持つ方も多いかもしれません。特に、作業所の役割や運営方法が少し曖昧に感じることもあるでしょう。この記事では、作業所におけるリーダーの役割と、なぜその存在が重要なのかを詳しく解説します。1. 作業所におけ...

双極性障害（躁うつ病）は、気分の浮き沈みが激しく、躁状態と抑うつ状態が交互に現れる精神疾患です。しかし、双極性障害は単独で発症することもあれば、他の精神疾患と併発することも多く、診断が難しいことがあります。今回は、双極性障害と似た症状を持つ...

電車内やプラットフォームでパニック発作を起こすことは、思ったよりも多くの人が経験する可能性があります。特に、電車の車内ではなくプラットフォームで発作が起きると、自分の症状が軽度か重度か迷ってしまうこともあるでしょう。今回は、パニック発作につ...

仕事やバイトの後、無性にイライラしたり、何かを思い切り蹴りたくなる瞬間があるかもしれません。これらの感情は、日常的なストレスや心の中の抑圧された感情が原因であることが多いです。ストレス発散の方法を見つけることは、心の健康にとって非常に重要で...

病院の待合室で流れるテレビ番組や映像が、時に気になることがあります。特に、見たくない内容や不快な映像が流れていると、どう対処すべきか悩むことも多いでしょう。今回は、病院の待機時間中に見たくない番組が流れている場合の対処法について、心の整理を...

最近SNSで話題になっている「風呂キャンセル界隈」という言葉。しかし、このような発信をしている人々は、どのような背景を持っているのでしょうか？精神的な不調が影響しているという話をよく耳にしますが、実際のところ、どういった精神的な要因が関係し...

勉強がうまくできないと感じることは、学生にとって非常に辛いことです。しかし、その理由が単に努力不足だけではないこともあります。実は、勉強の進まない原因が精神的な要因に関連していることもあります。この記事では、勉強に対するモチベーションの低下...

発達障害を持つ自分が「健常者になりたい」と思うことは、非常に大切な自己認識です。しかし、発達障害を「治す」ことを目的にするのではなく、自分に合った生き方を見つけることこそが、より良い生活への第一歩です。この記事では、発達障害と向き合いながら...

精神的な健康が気になるとき、仕事を続けるべきかどうかを考えることは重要な選択です。特に、精神科の主治医から「仕事をした方が良い」と言われた場合、その意図は一体何なのか気になる方も多いでしょう。この記事では、仕事をすることが精神的な健康にどの...

ATMを使う際やお金の管理において、不安を感じたり、他人のものではないかと心配することがあるかもしれません。このような思いが強くなった場合、強迫性障害の兆候かもしれません。この記事では、ATMでの不安についてと、それがどのような心の状態から...