メンタルヘルス

恋愛には様々な傾向がありますが、特定のタイプの人ばかり好きになってしまうことは珍しくありません。特に「ADHDの男性とばかり付き合ってしまう」という女性がいるのも事実です。では、なぜそのような傾向があるのでしょうか？本記事では、ADHDの男...

白内障は加齢や紫外線の影響などで進行することが知られていますが、近年ではパソコンやスマートフォンの長時間使用が目の健康に影響を与えることが懸念されています。画面を見る時間を減らすことに加え、日常生活でどのような点に気をつければよいのでしょう...

リフレックス（ミルタザピン）は、うつ病や不安障害の治療に使われる抗うつ薬の一種です。服用をやめた後に、涙もろくなる、感情が不安定になるといった症状を経験する人も少なくありません。これはリフレックスの作用や離脱症状が関係している可能性がありま...

双極性障害の治療では、躁状態のコントロールが重視されることが多く、結果として「感情が抑えられすぎてしまう」と感じる人もいます。特に、薬物療法を続ける中で「明るく前向きな気持ちが持てない」と悩むケースも少なくありません。この記事では、躁状態を...

「生きているのが辛い」「何もかもが苦しい」と感じることは、誰にでもあるものです。 特に人間関係で悩み、嫌われることを恐れながら生きていると、心が疲れてしまいます。そんな状況を少しでも軽くするために、考え方のヒントや実践できる行動を紹介します...

「複雑性PTSD」という言葉を聞いたことがありますか？これは、長期間にわたるトラウマ体験が原因で発症する精神的な障害です。 複雑性PTSDは、通常のPTSDとは異なり、感情のコントロールが難しくなったり、人間関係に影響が出たりする特徴があり...

アスペルガー症候群（ASD: 自閉スペクトラム症の一部）を持つ方にとって、住む環境や働く場所は生活の質に大きく影響します。 都会と田舎、大企業と中小企業、ホワイトカラーとブルーカラー、それぞれに向き・不向きがあります。この記事では、アスペル...

DV（ドメスティック・バイオレンス）は、身体的・精神的・言葉の暴力を含むパートナー間の支配的な行動を指します。愛する人がDV気質を持っていると、どのように向き合い、改善できるのか悩むこともあるでしょう。 この記事では、パートナーがDV気質を...

解離性同一性障害（DID）は、トラウマやストレスによって形成された複数の自我状態（パート）が存在する精神的な状態です。近年、自我状態療法（Ego State Therapy）や内的家族システム療法（IFS：Internal Family S...

グループワークやチームでの活動は、仕事や学校で避けられない場面が多くあります。しかし、発達障害（ASDやADHD）を持つ方の中には、これらの状況が苦手だと感じる人も少なくありません。本記事では、発達障害とグループワークの関係について解説し、...