メンタルヘルス うつ病の闇と回復後の光:天国と地獄の違いを実感する瞬間 うつ病を経験した人の多くが、回復後に「まるで別世界にいるようだ」と感じることがあります。うつ状態と回復後では、思考や感情、行動が大きく変化し、その違いはまさに「天国と地獄」のようだと表現されることも少なくありません。うつ病の時に感じる世界う... 2025.02.09 メンタルヘルス
カウンセリング、治療 東京都内および近郊で認知行動療法と減薬に対応する精神科病院の選び方 精神的な不調に対する治療法は多岐にわたり、患者一人ひとりの症状やニーズに応じて適切な医療機関を選ぶことが重要です。特に、認知行動療法やカウンセリングの提供、薬の減量をサポートする病院を探す際には、いくつかのポイントを考慮する必要があります。... 2025.02.09 カウンセリング、治療
メンタルヘルス ADHDの男性を好む女性の特徴とは?恋愛パターンの心理を探る 恋愛には様々な傾向がありますが、特定のタイプの人ばかり好きになってしまうことは珍しくありません。特に「ADHDの男性とばかり付き合ってしまう」という女性がいるのも事実です。では、なぜそのような傾向があるのでしょうか?本記事では、ADHDの男... 2025.02.09 メンタルヘルス
カウンセリング、治療 白内障のリスクを減らすために大切にしたい目の健康習慣 白内障は加齢や紫外線の影響などで進行することが知られていますが、近年ではパソコンやスマートフォンの長時間使用が目の健康に影響を与えることが懸念されています。画面を見る時間を減らすことに加え、日常生活でどのような点に気をつければよいのでしょう... 2025.02.09 カウンセリング、治療
メンタルヘルス リフレックスをやめた後に涙もろくなる理由とは?離脱症状と対処法 リフレックス(ミルタザピン)は、うつ病や不安障害の治療に使われる抗うつ薬の一種です。服用をやめた後に、涙もろくなる、感情が不安定になるといった症状を経験する人も少なくありません。これはリフレックスの作用や離脱症状が関係している可能性がありま... 2025.02.09 メンタルヘルス
カウンセリング、治療 双極性障害の治療と生活の安定|躁状態を抑えすぎず前向きに生きるための工夫 双極性障害の治療では、躁状態のコントロールが重視されることが多く、結果として「感情が抑えられすぎてしまう」と感じる人もいます。特に、薬物療法を続ける中で「明るく前向きな気持ちが持てない」と悩むケースも少なくありません。この記事では、躁状態を... 2025.02.09 カウンセリング、治療
メンタルヘルス 生きるのが辛いと感じたときにできること|心を軽くする考え方と行動のヒント 「生きているのが辛い」「何もかもが苦しい」と感じることは、誰にでもあるものです。 特に人間関係で悩み、嫌われることを恐れながら生きていると、心が疲れてしまいます。そんな状況を少しでも軽くするために、考え方のヒントや実践できる行動を紹介します... 2025.02.09 メンタルヘルス
カウンセリング、治療 複雑性PTSDとは?原因・症状・治療法をわかりやすく解説 「複雑性PTSD」という言葉を聞いたことがありますか?これは、長期間にわたるトラウマ体験が原因で発症する精神的な障害です。 複雑性PTSDは、通常のPTSDとは異なり、感情のコントロールが難しくなったり、人間関係に影響が出たりする特徴があり... 2025.02.09 カウンセリング、治療
メンタルヘルス アスペルガーの人に合う環境とは?住む場所・職場選び・働き方のポイント アスペルガー症候群(ASD: 自閉スペクトラム症の一部)を持つ方にとって、住む環境や働く場所は生活の質に大きく影響します。 都会と田舎、大企業と中小企業、ホワイトカラーとブルーカラー、それぞれに向き・不向きがあります。この記事では、アスペル... 2025.02.09 メンタルヘルス
カウンセリング、治療 パートナーのDV気質と向き合うには?カウンセリングの活用と関係改善のためのステップ DV(ドメスティック・バイオレンス)は、身体的・精神的・言葉の暴力を含むパートナー間の支配的な行動を指します。愛する人がDV気質を持っていると、どのように向き合い、改善できるのか悩むこともあるでしょう。 この記事では、パートナーがDV気質を... 2025.02.09 カウンセリング、治療