メンタルヘルス

最近、夢の中で泣いている、あるいは悲しい内容の夢を頻繁に見ることが続いていませんか？ 朝起きたときに実際に涙を流していたり、強い感情が残っていたりすると、「これってストレスのサイン？」と不安に感じることもあるでしょう。 この記事では、夢の中...

カウンセリングを受けに行ったのに、カウンセラーが不機嫌そうに見えたり、話しづらい雰囲気を感じたりすると、「このまま相談していいの？」と不安になりますよね。 本来、カウンセリングはクライアントが安心して話せる場であるべきですが、時には「このカ...

婚活をしていると「自分の条件では無理なのでは？」と悩むことがあります。特に、収入や見た目、自身の障害を理由に、結婚に対して悲観的になってしまうこともあるでしょう。しかし、婚活において重要なのは、自分の価値をどう伝えるか、どのような相手を探す...

精神的にしんどい状態が続くと、「この苦しさに耐えれば元気になれるのか？」と考えることがあります。しかし、精神疾患やストレスによる不調は、ただ耐えるだけでは改善しないことが多く、適切なケアが必要です。この記事では、精神的なしんどさが続く原因と...

発達障害のある成人が会話に参加する際、どのようなアプローチが最適かは状況や環境によって異なります。一般的な会話の流れに合わせてもらう方法（①）と、自由に発言することを許容する方法（②）のどちらが適切なのか、それぞれのメリット・デメリットを考...

近年、日本国内で発生した無差別事件により、防犯対策の強化が求められています。北九州市、大阪駅、長野駅、岐阜などの地域で発生した事件をきっかけに、防犯カメラの設置が加速するのではないかと考える人も多いでしょう。本記事では、防犯カメラの増設に関...

怒りを感じると脳内ではさまざまな化学物質が分泌されます。特に、モラハラ（モラルハラスメント）を行う人は、その行為によって一時的な快楽を感じることがあるのではないかと考えられています。 本記事では、怒りと脳内物質の関係や、モラハラ加害者の心理...

近年、SNS上での偽情報の拡散が社会問題として注目されています。政府もこの問題に対処するため、対策の強化を進めています。SNS上の偽情報とはSNS上の偽情報とは、意図的または無意識的に拡散される誤った情報やデマのことを指します。これらの情報...

統合失調症の方が日常生活で感じる違和感や疑問の一つに、「同じ状況でも、他の人と対応が異なるのはなぜか？」という問題があります。特に、発達障害の方と比較して、周囲の反応に違いを感じることがあるかもしれません。この記事では、統合失調症と発達障害...

近年、PTSD（心的外傷後ストレス障害）やパニック障害に悩む人が増えていますが、自分がこれらの症状に該当するのかどうか気になる方も多いでしょう。「メンタルクリニックの先生が言わないと分からないものなのか？」という疑問に対し、診断の重要性や自...