メンタルヘルス

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乳児の発達検査で不安を感じたときの考え方と対応策

乳児の発達には個人差があり、検査の結果に不安を感じることもあるかもしれません。特に、遠城寺式発達検査のような指標をもとにすると、「この数値は大丈夫なのか?」と気になってしまうこともあるでしょう。 遠城寺式発達検査とは? 遠城寺式発達検査は、...
カウンセリング、治療

強迫性障害は薬で治る?治療法と向き合い方を解説

強迫性障害(OCD)は、繰り返し浮かぶ強迫観念や、それに伴う強迫行為によって、日常生活に大きな影響を与える精神疾患です。多くの人が「薬を飲めば治るのか?」と疑問を抱きますが、実際の治療法にはさまざまな選択肢があります。 強迫性障害とは? 強...
メンタルヘルス

パニック障害の症状が悪化…薬なしでの対処法と治療の選択肢

パニック障害は、突然の強い不安や動悸、息切れ、めまいなどを引き起こし、日常生活に大きな影響を与えることがあります。特に季節の変わり目やストレスが重なったときに症状が悪化しやすい傾向があります。 本記事では、薬なしでの対処法、治療の選択肢、薬...
カウンセリング、治療

精神科・メンタルクリニックでの相談をスムーズにする準備方法とは?メモや箇条書きの活用法

精神科やメンタルクリニックでの診察では、限られた時間の中で医師に適切な情報を伝えることが重要です。しかし、「うまく話せるか不安」「何を伝えればいいのかわからない」と感じる人も多いでしょう。 そんなときに役立つのが、メモや箇条書きを活用した事...
メンタルヘルス

統合失調症の治療と薬の副作用について:正しい理解と向き合い方

統合失調症は、幻覚や妄想などの症状が現れる精神疾患で、適切な治療を受けることで生活の質を向上させることができます。しかし、薬の効果には個人差があり、副作用に悩む人も少なくありません。本記事では、統合失調症の治療と薬の影響について詳しく解説し...
カウンセリング、治療

精神疾患を持つ人がB型作業所を利用しない理由とは?

精神科の障害を持つ人の中には、B型作業所に通う人もいれば、そうでない人もいます。B型作業所は、一般就労が難しい人に向けた就労支援の場ですが、利用しない選択をする人も少なくありません。本記事では、その理由や背景について詳しく解説します。B型作...
メンタルヘルス

自己愛性パーソナリティ障害の感情コントロールが難しい理由とは?

自己愛性パーソナリティ障害(Narcissistic Personality Disorder, NPD)は、極端な自己重要感、承認欲求の強さ、対人関係の困難などを特徴とする精神的な状態です。特に、感情のコントロールが難しいとされる理由につ...
カウンセリング、治療

カウンセリングに向いている人の特徴とは?助ける側としての適性を考える

カウンセリングは、悩みを抱える人に寄り添い、適切なサポートを提供する重要な仕事です。しかし、誰でも簡単にできるわけではなく、カウンセラーには特定の資質やスキルが求められます。本記事では、カウンセリングに向いている人の特徴や適性について詳しく...
メンタルヘルス

軽度うつは投薬なしで改善できる?効果的な対処法と回復のためのポイント

軽度のうつ症状に悩んでいると、「薬なしで改善できるのか?」と考えることもあるでしょう。特に、過去に投薬経験がある場合、薬の影響や依存が気になることもあります。この記事では、軽度うつの改善方法として、投薬が必要な場合とそうでない場合の違いを解...
カウンセリング、治療

美容クリニックのカウンセリングで料金説明がないのは普通?確認すべきポイント

美容クリニックでのカウンセリングは、施術を受けるかどうかを判断する重要なステップです。しかし、「カウンセリングで料金説明がなかった」「ドクターの対応がそっけなかった」など、不安を感じることもあるかもしれません。今回は、美容クリニックのカウン...