メンタルヘルス

精神障害を持つ方々が社会復帰を果たすためには、様々な障壁が存在します。その中でも、精神的な負担や体調の不安定さが影響することが多く、働く意欲が湧かない理由は一概には言えません。本記事では、精神障害者が社会復帰に向けて努力をするための背景を探...

うつ病のセルフチェックを行った結果、22点というスコアが出た場合、実際に精神科を受診するとどのような診断がされるのか心配になることもあります。このような状況で、診断される病名やその後の治療について、どのように考えるべきなのでしょうか。この記...

心療内科に行って、日常的な悩みや愚痴を聞いてもらうことに意味があるのか、悩んでいる方も多いでしょう。「5分や10分の診察で薬をもらうだけでは意味がないのでは？」という疑問が浮かぶこともあります。しかし、実はそのような時間の使い方にも大きな意...

鬱を患っていると、職業選択の自由について不安を感じることがあります。仕事をすること自体がつらく感じられ、どの職業を選んだら良いのか、どのように働けば自分の健康を保ちながら生活できるのかと悩むことも多いです。この記事では、鬱を抱えた場合の職業...

人間不信は、過去の経験や信頼できる関係が築けないことから生じる心の問題です。そんな中で、自分の感情に向き合い、少しでも前進したいという気持ちを持つことが重要です。この記事では、人間不信を克服するためのステップや治療法について、実際に改善した...

ADHD（注意欠陥多動性障害）とASD（自閉症スペクトラム障害）は、発達障害として共に診断されることが多いですが、それぞれに異なる特性があります。これらの障害が併発する場合、精神福祉手帳の等級がどう変わるのか、特にADHDの診断を受けてすで...

最近では、心の悩みを手軽に相談できる心理カウンセリングアプリが増えています。病院に行くほどの悩みではないと感じるものの、誰かに話を聞いてもらいたい、アドバイスをもらいたいという方にとっては、こうしたアプリが便利です。本記事では、気軽に使える...

発達障害を持つ方が就職活動をしている中で、特定の職業に就くことが難しいと感じることがあります。特に、コミュニケーション能力や特別なスキルが必要とされる職場では、なかなか正社員としての就職が決まらないことも。しかし、発達障害を持っていても自分...

メンタルクリニックに通院した際、精神科医の診察が他の診療科の医師と比べて特に優しく、丁寧に感じることがあるかもしれません。なぜ精神科医はそのような対応をするのでしょうか？この記事では、その理由と背景について詳しく解説します。精神科医の診察ス...

高校生にとって、勉強や学校生活はストレスの原因となりがちです。特に、試験や課題に追われる中で、脳が疲れてしまうことがあります。最近では、寝ても疲れが取れない、集中力が落ちると感じることが増えている学生も多いのではないでしょうか。今回は、脳疲...