メンタルヘルス

家族に重度の発達障害や統合失調症などの精神的な病歴がある場合、将来の自分にも同じような問題が現れるのではないかという不安を感じることがあります。しかし、このような不安や疑念にどのように向き合うべきかは、実は多くの人が抱えている悩みです。この...

精神科や心療内科のカウンセリングは、精神的な健康を改善するための有効な手段として知られています。特に、人間関係のトラブルや性格に関する悩みがある場合、このような専門的なサポートを受けることで、状況が改善されることがあります。この記事では、カ...

セントジョーンズワートとSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、どちらも気分の改善やうつ症状の緩和に使われることがあります。しかし、それぞれの効果や副作用には違いがあり、どちらが自分に合っているのかを判断するためには、各々の特徴を理...

精神科やカウンセリングに通いたいけれど、どうしても同性の医師に相談したいという方も多いのではないでしょうか。特に、カウンセリング内容がプライベートなものになることが多いため、話しやすい医師を見つけることは非常に重要です。この記事では、女医さ...

うつ病を抱えている人に対して、どんなアドバイスが有効であるかを考えることは非常に重要です。『我慢することを学びなさい』という言葉は、簡単に見えるかもしれませんが、実際にうつ病の方にとってどれほど響くものなのでしょうか。本記事では、うつ病に対...

精神科やメンタルクリニックの受診は、治療計画によって通院期間が大きく異なります。特に、総合病院から開業医への転院を考える場合、通院の継続期間や治療内容に関する疑問が生じることがあります。本記事では、転院後の通院期間に関する一般的な目安や、注...

知的障害や発達遅延に関する情報は、理解するのが難しい場合があります。特に、母親が「2、3歳遅れている」と話した場合、その意味が明確でないことが多いです。このような表現は、知能指数（IQ）や発達段階に関することを指している可能性がありますが、...

強迫性障害（OCD）は、誰もが一度は経験したことがあるような小さな不安や疑念が過剰に膨れ上がり、日常生活に支障をきたす状態です。例えば、何度も確認してしまう、特定の行動を繰り返してしまうなどの症状が現れます。今回は、強迫性障害を病院に行かず...

何かをしなければならないのに、どうしても動けない—そんな時、誰でも一度は経験があると思います。やる気が出ないとき、どうしても体が動かないときは、心身が何らかのサインを出している場合があります。この記事では、やる気が出ない時に試したい対処法や...

精神手帳を持っていても、必ずしもB型作業所に通わなければならないわけではありません。精神手帳2級を持つ方々の中には、さまざまな理由でB型作業所に通わない、または行く意欲がない方も多くいらっしゃいます。本記事では、精神手帳2級を持ちながらもB...