メンタルヘルス

ある日を境に、些細なことに過度に不安を感じたり、何度も確認したりするようになった経験がある人も多いのではないでしょうか。鍵を閉めたか、エアコンを止めたかといった些細なことでも気になり、頭から離れなくなると、心身に大きな負担を感じます。この記...

考えすぎることが多い自分に対して、果たしてそれは頭が良いからなのか、それともただの無駄な思考なのか、悩んだことはありませんか？思慮深い性格や、無駄にいろいろ考えてしまうことは、時に賢さを感じさせる一方で、無駄な不安を生む原因にもなります。こ...

カウンセリングを受けていると、時にはカウンセラーの発言や対応に疑問を感じることがあります。特に、「聴くのが疲れた」と言われたり、カウンセリングが途中で中断されたりする場面に直面すると、そのカウンセラーが信頼できる人物かどうかを再考することも...

エチゾラムは不安やストレス、パニック障害などの治療に使われる薬ですが、過剰に摂取することは非常に危険です。特に、1mgを10錠も服用することは、重大な健康リスクを引き起こす可能性があります。この記事では、エチゾラムの過剰摂取がどのような影響...

心療内科に行くことを考えている方の中には、薬漬けにされることへの不安を抱える人も多いかもしれません。しかし、心療内科は決して「恐ろしい場所」ではありません。むしろ、心の健康をサポートするために専門的な治療を提供している場所です。 1. 心療...

「10時前後に行く」と言われたとき、具体的に何分前後を指すのか分からず、不安になってしまうことはありませんか？ これは、多くの人にとって時間の曖昧さがストレスになる一因です。本記事では、時間の厳密さにこだわる理由と、それに対処する方法につい...

ベンゾジアゼピン系の抗不安薬は、不安や不眠症の治療に広く使用されています。しかし、長期間の使用による耐性や依存のリスクについては、医師によって意見が分かれることがあります。本記事では、ベンゾジアゼピン系薬の耐性の有無について、最新の研究を基...

精神疾患を持つ方が経験する感情や行動の変化は多岐にわたります。特に、統合失調症を含む精神疾患では、日常的な活動に対する興味や意欲が急に変化することがあります。この記事では、精神疾患を抱えている方が感じる「やる気の低下」について考え、その原因...

湘南美容クリニックなどの美容外科で埋没法を受けた後に、再手術ややり直しを希望する方は少なくありません。しかし、カウンセリングで「対象外」と言われることがあるのでしょうか？この記事では、埋没法のやり直しについて、よくある理由や注意点、カウンセ...

精神疾患を抱えながら家庭を支えるお母様。病気や家庭内での負担から、時に子どもや家族との関係に影響を与えることがあります。特に子どもから「お母さんのようになりたくない」と言われた場合、どのように受け止め、心のケアを行うべきかを考えていきます。...