メンタルヘルス

体型を何度も鏡やカメラで確認してしまうことがあると、不安や心配を感じるかもしれません。そのような行動が病気なのか、単なる神経質なのか分からない場合、どのように考えれば良いのでしょうか？この記事では、体型の確認に関する心理的な背景や、その行動...

心理カウンセラーとして第二の人生を歩むことを考えているあなた。過去にうつ病を経験し、自分自身の苦しみを乗り越えたからこそ、他の人の気持ちを理解し、助けてあげたいという思いを持っているのは素晴らしいことです。しかし、心理カウンセラーとしての仕...

ASD（自閉症スペクトラム障害）を持つパートナーとの関係において、価値観やコミュニケーションの違いが衝突を生むことがあります。特に、愛情や理解が深い関係であればあるほど、その違いに直面することが多くなるでしょう。この記事では、ASDの特性と...

心が重く感じるとき、誰かに話を聞いてもらうだけで気持ちが楽になることがあります。精神的な負担を軽減するために、他人と話すことは非常に効果的であると多くの人が感じています。では、なぜ話を聞いてもらうだけで心が楽になるのでしょうか？この記事では...

日常生活の中で最悪の事態を想像して不安になってしまうことは、実は少なくありません。例えば、高層階のホテルに泊まっている時に建物が倒壊するのではないか、飛行機に乗っている時にエンジントラブルで墜落してしまうのではないか、など現実的には起こりに...

最近、精神的な不調を感じている場合、どの医療機関にかかるべきか迷うことがあります。心療内科、精神科、カウンセリングなど、選択肢は多く、どれを最初に受診するのが最適か不安になることもあります。この記事では、心療内科、精神科、カウンセリングの違...

統合失調症は、多くの人々にとって理解しづらい病気ですが、適切な治療とサポートがあれば、症状を管理し、安定した生活を送ることができます。今回は、統合失調症のメリットとデメリットを考えながら、生活の質を向上させる方法や、生活環境の問題についても...

近年、百日咳の報告が全国的に増えており、特に免疫の低下している人や子どもたちにとっては大きなリスクとなっています。本記事では、百日咳の基本情報から感染経路、症状、そして予防方法までを詳しく解説します。百日咳とは？その特徴と感染の仕組み百日咳...

統合失調症の症状には、思い込みや勘違い、過剰な自意識が影響することがあります。時には他人との会話で、自分の返し方が不適切だと感じることもあるでしょう。この記事では、統合失調症の症状による会話の誤解とその対処法、そして恋人や友人との関係性にお...

双極性障害の治療には、薬物療法だけでなくカウンセリングも重要な役割を果たします。カウンセリングに対する疑問や不安がある方も多いでしょう。この記事では、双極性障害におけるカウンセリングの役割や費用、治療の進め方について詳しく解説します。カウン...