メンタルヘルス

心療内科での治療中に泣くことは、決しておかしなことではありません。むしろ、それは感情を表現する一つの方法であり、心のケアにおいて重要なステップです。この記事では、心療内科で泣くことの意味や、泣くことがもたらす心の改善について解説します。心療...

寒暖差が激しくなる季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。風邪や体調不良だけでなく、百日咳などの感染症にも注意が必要です。この記事では、寒暖差が体に与える影響や、体調を崩さないための対策について解説します。寒暖差が体に与える影響寒暖差が...

精神的な悩みを抱える高校生が多くなっています。今回の質問者様のように、悩みを抱えたまま過ごすことが難しく、どうにかしたいと感じることはとても理解できます。心の問題は時間が経つにつれて悪化しがちで、早期の対応が重要です。本記事では、精神的な問...

日々の努力が実を結んでも、心と体が疲れ果てていると感じることがあります。特に、過去の経験から自己評価が低くなり、常に他人や自分に対して厳しくなってしまうことがあります。この記事では、過剰な努力が身体や心に与える影響、そして自分を癒やすための...

高校生が心療内科や精神科に通いたいと考えた場合、親に相談するべきかどうか、また保険証を使った場合に親に通知が行くのかなど、プライバシーに関わる問題が多くあります。この記事では、高校生が心療内科・精神科を利用する際のポイントや、親に言わずに通...

躁鬱症（双極性障害）は、感情の波が激しく、つらい瞬間が続くことがあります。特に躁状態から鬱状態に変わると、日常生活が一気に困難になり、自己管理が難しくなります。この記事では、躁鬱症を持つ方がつらさを乗り越えるための心のケアや、支援を受ける方...

レクサプロは、うつ病や不安障害の治療に使用されるSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）です。この薬を服用中に体重が増加することがあるとの報告がありますが、実際にレクサプロが体重にどのように影響を与えるのかについて解説します。また、体重...

男性不信の感情は、家族や先祖からの影響を受けている場合がありますが、その感情を解消し、より健全な人間関係を築くための方法は確実に存在します。この記事では、潜在意識に根ざした男性不信を乗り越えるためのアプローチと、自分でできる実践的なワークに...

発達に関する問題を抱える家族とどのように接するべきか、また適切な支援を得るためにはどうすればよいのかという悩みは多くの家庭で共通しています。特に、自立を促したいと思いつつも、家庭内での接し方に困っている場合、どう進めるべきかを考える必要があ...

ノロウイルスは冬場を中心に急激に流行し、感染力が強いため注意が必要です。特に人の密集する場所や食べ物を通じて容易に広がるため、予防と早期発見が重要です。この記事では、ノロウイルスが急激に増加する原因と、それに対する適切な予防策について解説し...