メンタルヘルス

気分が落ち込んだり、無力感を感じたりすることは誰にでもありますが、それが長期間続くと、鬱かもしれないと心配になることもあるでしょう。特に、高校生のあなたが抱えているように、何もないのに急に涙が出てきたり、将来の不安で眠れなくなったりすること...

近年、さまざまな「認定カウンセラー」の資格が登場していますが、その中には詐欺的なものも存在します。特に「ハートケア・カウンセラー」についてもその信憑性に疑問を抱く人が多いようです。この記事では、この認定資格が本物かどうかを見極めるためのポイ...

仕事のストレスは、多くの人が日々感じているものですが、その原因を明確に理解し、効果的に対処することが重要です。ストレスを感じる理由には様々な要因が絡んでおり、それぞれに対応した対策が必要です。この記事では、仕事でストレスを感じる主な理由と、...

心療内科でのカウンセリングは、非常に個人的な内容を話す場所です。そこで信頼関係を築くことは、治療の一環として非常に重要です。しかし、カウンセラーの行動やお願いによって、不安や疑問が生じることもあります。特に、初対面のカウンセラーから録音や録...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）やASD（自閉症スペクトラム障害）の症状が人間関係に与える影響は大きく、特に友人や恋人を作ることが難しいと感じることがあります。この記事では、ADHDやASDの特性が人間関係にどのように影響を与えるのか、また...

双極性障害は、気分の急激な変動を特徴とする精神疾患で、非常に多くの人々が苦しんでいます。しかし、その原因については、遺伝的要因と環境的要因がどのように関与しているのかが重要なテーマです。この記事では、双極性障害の発症に影響を与える要因につい...

リモートワーク中、ストレスが溜まると無性に食べたくなるという悩みは、多くの人が経験するものです。食べることで気を紛らわせたり、満足感を得たりすることがありますが、その後の体調や体重が気になることもあります。今回は、食べ過ぎを防ぎつつ、満足感...

広末涼子さんに関する最近の報道や、元旦那さんの証言により、彼女の健康状態について多くの憶測が飛び交っています。特に「病名」として注目されているのが、双極性障害という精神的な疾患です。しかし、広末さんがどのような病気にかかっているのかは、公開...

過食嘔吐は心と体に深刻な影響を与える問題です。食べ物に対する強い不安やコンプレックスが続く中で、過食嘔吐の行動が繰り返されることがあります。あなたが今感じている恐怖や痛み、そしてその後の安心感に関する苦しみを理解することは大切です。この記事...

精神科の受診を考えている場合、初診の予約がどのように進むのか、またどのくらい先まで予約が埋まっているのかが気になるところです。特に今週中に予約を取ることができるのか、もし無理だった場合、どう断れば良いのかを考える必要があります。この記事では...