メンタルヘルス

WAIS-IV（Wechsler Adult Intelligence Scale-IV）は、成人の知能を測定するための標準的な心理学的評価ツールです。このテストは、知能指数（IQ）の評価に広く使用されていますが、その料金については多くの人...

うつ病は心身に多大な影響を及ぼし、症状として過眠や無気力感が現れることがあります。過眠が回復の兆しであるのか、心配になることもありますが、実はそれも回復の一部である可能性があります。今回は、うつ病から回復する過程で起こる過眠の理由やその対処...

カウンセラーはただの「話を聞く人」ではなく、心の問題や人間関係の課題を解決する手助けをする専門家です。今回は、カウンセラーの役割がどのように役立つのかを理解し、あなたの疑問に答える形で紹介します。カウンセラーはどんな役割を果たすのか？カウン...

境界性パーソナリティ障害（BPD）を持つ人が、時折自分の行動で人を傷つけたことに対して深く苦しんでしまうことがあります。このような感情の変動や関係の切り離し行動について理解し、どう対処していけばよいかを考えていきます。境界性パーソナリティ障...

ADHD（注意欠陥多動性障害）は、集中力や注意力、衝動性に問題がある発達障害です。もし自分がADHDかもしれないと感じた場合、どうすればいいのでしょうか？この記事では、高校生が感じるADHDの特徴や、適切な対処法について解説します。ADHD...

新幹線での思いがけない出来事に戸惑い、怒りや悲しみを感じたことがあるかもしれません。特に見知らぬ外国人に笑われたり、コソコソ話されることは非常にストレスがたまります。このような場合、どのように気持ちを整理し、心を落ち着けることができるのでし...

大学生活や家族の問題、健康の悩みが重なると、心身に大きな負担を感じることがあります。特に鬱の兆候が現れると、将来への希望や日常生活への意欲が失われることもあります。この記事では、鬱の兆候とその対処方法、そして専門家の相談がどのように役立つか...

統合失調症は、複雑な精神的健康の障害であり、その診断には慎重かつ詳細な評価が求められます。多くの人々が自己申告や他者の証言に頼ることなく、この病気の診断を受ける方法について疑問を持っています。本記事では、統合失調症の診断における医師の判断基...

大切な人を失った後、悲しみや寂しさと向き合いながら生活していくことはとても辛いことです。夢の中でその人が生きているのを見て、再びその人との思い出が蘇ることもありますが、それがつらい感情を引き起こすこともあります。このような時、どのように気持...

高校生で発達障害の特性に悩んでいる方へ、スクールカウンセラーに相談することでどんなサポートが得られるのかを解説します。発達障害の理解を深め、どのように相談すればよいのかについて詳しく紹介します。スクールカウンセラーの役割とサポート内容スクー...