メンタルヘルス

カスハラ（カスタマーハラスメント）とパワハラ（パワーハラスメント）は、どちらも職場や日常生活で問題となる言葉の暴力として注目されています。最近では、カスハラに対する対応を強化する動きが増えており、その背後には社会的な理解の進展があります。本...

境界性パーソナリティ障害を抱えていると、人間関係において感情の揺れが大きく、時には相手の行動に過剰に反応してしまうことがあります。そのため、連絡を取ることに不安やストレスを感じることも多いでしょう。特に、メッセージのやりとりが途切れたり、ペ...

中途覚醒や早朝覚醒で悩んでいる方にとって、睡眠薬の使用は一つの解決策として考えられるかもしれません。ベンザリン（ニトラゼパム）は、睡眠障害に対して処方されることが多い薬の一つです。しかし、この薬はその日のうちに効果を感じることができるのでし...

特別な出来事がなくても、夜にふと自分に対するネガティブな感情が湧き上がり、涙が止まらなくなることがあります。こうした感情が続くと、「これは病気なのでは？」と心配になることもあるでしょう。しかし、これらの感情は多くの人が経験するものであり、心...

過去に犯してしまったことに対する罪悪感を抱えていると、それをどう伝え、誰に話すべきか迷うこともあります。特にカウンセリングを考えている場合、カウンセラーが自分の思いや行動を受け入れてくれるのか不安に思うこともあるでしょう。この記事では、カウ...

仕事のストレスや精神的な不調が続く中で、休職の選択を考えることは決して簡単ではありません。今回は、休職をするべきかどうかを悩んでいる方に向けて、休職のメリットやデメリット、休職後の生活の進め方について解説します。1. 休職の必要性を感じる瞬...

過食嘔吐は、精神的な問題が深く関わる症状で、心身ともに大きな負担を伴うことがあります。この症状に悩む方が少しでも希望を持って治療に向かうためには、正しい理解と適切な支援が重要です。本記事では、過食嘔吐が治るのか、また治療のアプローチや支援方...

「自分がうつ病になったかも」と感じた時、どのような症状や兆候が現れるのでしょうか？うつ病は自覚が難しく、周囲にも気づかれにくい場合があります。この記事では、うつ病の主な症状と、それを見分けるためのチェックポイントを解説します。1. うつ病の...

浜ちゃんの体調不良が報じられたことにより、ファンとしては非常に心配な気持ちを抱えている方も多いことでしょう。体調を回復させるためには、時間をかけた適切な療養が重要です。この記事では、体調不良から回復するためにどのようなアプローチが必要か、そ...

家族の中で、会話の途中に急に敬語になることがありますが、これは一体何が原因なのでしょうか。特に、普段はタメ口で話しているのに、テンションが上がると急に敬語に切り替わると不安を感じることもあります。この記事では、このような現象の原因を探り、心...