メンタルヘルス

双極性障害を患っている方にとって、気分の波やさまざまな症状に悩まされることがあります。その中でも特に「鬱症状」については、日常生活に大きな影響を与えることがあり、どのように対処すべきか悩むことも少なくありません。ここでは、双極性障害における...

50歳代を迎えると、健康に関して新たなリスクが増えてくることがあります。その中でも特に注目されているのが、帯状疱疹（ヘルペスゾスター）です。CMでも見かけることが増えてきたこの病気は、年齢を重ねることで発症リスクが高まるとされています。今回...

MBTIのINFJタイプに関してよく耳にする質問に、アダルトチルドレンや回避性パーソナリティ障害との関連性についての疑問があります。INFJは非常に複雑で多面的な性格を持つため、しばしば心理的な特徴が特定の障害や性格傾向と結びつけられること...

発達障害やそのグレーゾーンの診断に関する疑問は、多くの人が抱えている問題です。特に過去の経験や周囲の理解不足が影響し、自己診断と診断結果の間で混乱を感じることがあります。この記事では、発達障害の診断を受けた方が抱える疑問や不安に対し、冷静に...

ストレスは現代社会で避けて通れない問題ですが、上手に解消する方法を見つけることで心身ともに健康を保つことができます。この記事では、日常生活で実践できるストレス解消法を紹介し、誰でも簡単に取り入れられる方法を提案します。1. 身体を動かす: ...

鬱病を患っている親を持つことは、感情的にも精神的にも非常に辛いことです。特に家族として支える役割を持つ立場では、自分の感情をうまく処理することが難しく感じることがあるでしょう。この記事では、鬱病の母親との関わり方や、ストレス管理の方法につい...

帯状疱疹は通常、60歳以上の高齢者がかかりやすい病気だと言われていますが、40代や50代でも発症する可能性があります。この記事では、帯状疱疹が40代や50代の人々にどのように影響を与えるのか、また、どのような要因が関係しているのかについて詳...

自己愛性パーソナリティ障害（NPD）は、自己中心的な考え方や行動が特徴的な精神的な障害です。ここでは、自己愛性パーソナリティ障害の特徴とその症状がどのように他者の物や自己の物の区別に影響を与えるのかについて解説します。1. 自己愛性パーソナ...

小学校の時に分度器を使って円を描いたり、定規を使って線を引いたりした記憶がある方も多いでしょう。しかし、分度器で円を描くのがうまくいかず、ぐちゃぐちゃになってしまう経験をした方も少なくないはずです。では、なぜうまく描けないのでしょうか？また...

人混みが苦手な方にとって、渋谷や新宿、池袋などの賑やかなエリアを訪れることはストレスになることがあります。体が触れ合うことや音、また外国人が近くにいることが嫌な場合、そのストレスは一層強くなることも。しかし、こうした状況をどのように乗り越え...