メンタルヘルス

自意識過剰や不安感が強くなり、家族に「僕臭い？」と聞いてしまうことがある場合、その心理状態を理解し、改善するための方法を考えることが大切です。このような思考は、自己不信や過度な自己評価が原因であることが多く、改善するためには心の持ち方を変え...

ソラナックス（アルプラゾラム）は、不安障害やパニック障害の治療に用いられる薬ですが、使用に伴う副作用としてアカシジアが現れることがあります。この記事では、ソラナックスによるアカシジアのリスクについて詳しく解説し、その対策についても触れます。...

リリカ（プレガバリン）は、主に神経障害性疼痛やてんかんの治療に使用される薬ですが、海外では不安障害にも適応があると言われています。しかし、日本では不安障害に対する使用はどうなのか、処方されることはあるのかについて疑問を持つ方も多いでしょう。...

週末や休日に甘いものを食べたいという気持ちがありながらも、購入せずに帰宅後に後悔し、イライラしてしまうことがあります。このような心の葛藤は、心理的要因や身体的な欲求が絡んでいる可能性があります。この記事では、この心理的な状態の背景と、その対...

発達障害や精神疾患を持ちながら無職で過ごしている方々にとって、毎日の生活が非常に厳しいことがあります。特に、鬱の症状が強いときは何もする気力が湧かず、ベッドに横たわって過ごすことが多くなることもあります。しかし、そんな中でも少しずつできるこ...

あなたが感じている苦しみや不安、悲しさは非常に重く、心の中で悩み続けることがどれほど辛いか理解できます。特に、家族や大切な人々を守りたいという思いがある一方で、自分自身が立ち行かない感覚に悩むことは、心の負担を大きくします。この記事では、心...

障害年金受給者として、家族、特に支援してくれる姉への感謝の気持ちをどのように表すべきかは、大きな悩みです。金銭的な感謝やお礼をするべきか、それとも言葉や行動で感謝を伝えるべきか。家族間での支援や感謝の表現について考えることは、家庭内の関係を...

「サトラレ」という現象は、考えていることや見ているものが周囲に伝わり、反応されるという超常現象のような体験です。統合失調症とは異なり、サトラレ症候群とされるこの現象に悩んでいる方にとって、その症状を理解し、適切な対処法を見つけることが重要で...

精神デイケアの利用者が作業所や仕事にステップアップすることは、前向きな進展ですが、その際に他の利用者が感じる寂しさや不安から、予期せぬ行動を取ることがあります。例えば、利用者の作業所に怒鳴り込みに来るということがあるようです。この記事では、...

発達障害と性格の違いについての理解は、親や教育者にとって非常に重要です。療育が必要とされるかどうかの判断や、健常児が療育を受ける場合のメリットについても疑問が浮かぶことがあります。この記事では、発達障害の診断の違い、療育を受けることの意義、...