メンタルヘルス

見知らぬ人から突然お金をもらうことは、日常的にはあまり経験しない出来事です。しかし、もしそんなシチュエーションに遭遇したら、どうするべきなのでしょうか？この記事では、そんな状況に直面したときの心構えや受け取ることに対する考え方について探りま...

統合失調症の発症後、判断力や思考のプロセスに影響が出ることはよく知られています。特に若年で発症した場合、生活全般にわたる判断に困難を感じることが多く、その後の回復過程でどのように判断力が変化するのかについては興味深い問題です。今回は、統合失...

「疲れ」を感じているあなたにとって、今日放送される情熱大陸での疲労医学者の解説は非常に興味深いものになるでしょう。放送を待ちきれない気持ちを理解しつつ、疲れを解消するための基本的なアプローチと、どのように疲れを防ぐかについて事前に学んでおく...

発達障害（ADHDやASD）を持つ人々の中には、知能的な問題がない人も多いですが、同時に知的障害や境界知能を併発しているケースもあります。本記事では、発達障害と知能の関係、また軽度の知的障害を持つ場合について詳しく解説します。発達障害と知能...

うつ病の症状のひとつである反芻思考（繰り返し同じことを考えてしまうこと）は、多くの人が悩まされる問題です。この症状は、うつ病が改善することでなくなるのか、それとも他の方法で対処する必要があるのか、多くの人が疑問に思う点です。本記事では、反芻...

自分の身体に対する強い嫌悪感や、身体の一部を見ただけで感じる不快感が続くことは非常に辛い体験です。このような感情が長期間続く場合、それは精神的な問題や心の健康に関わる可能性があります。本記事では、身体への嫌悪感の原因、希死念慮、自傷行為など...

嫌な夢を見た後、起きてからしばらくの間、気分が重く、頭が働かず、何もする気が起きないという状況は非常に辛いものです。特に、平日であればその状態をすぐに切り替えて仕事や学校に向かうことが求められますが、うまく切り替えられないと遅刻してしまうこ...

うつ病に悩まされ、将来に対して不安を感じることは、非常に辛いことです。しかし、辛い状況の中でどのように前向きに進むべきか、また、自分を取り戻すための方法について考えることは大切です。特に、福祉系の資格を持っていることや、将来の可能性について...

最近、オンラインカウンセリングを受けることができるサービスが増えてきましたが、その中で悩ましいのが、料金が高額で、決断を急かされる場合です。特に、妹さんが受けたカウンセリングのように、金額に不安を感じるときには、どうしても慎重になってしまい...

心療内科に通い続けるべきか、辞めるべきかは多くの人が悩む問題です。特に治療を受ける中で改善が見られ、症状が安定した場合、次のステップを考えるのは自然なことです。この記事では、心療内科を辞めるタイミングとその決断に役立つ情報をお伝えします。1...