メンタルヘルス

福岡県をはじめとする一部地域で、百日咳の増加が報告されています。特にGW明けには注意が必要だと言われていますが、百日咳とはどのような病気で、なぜ増加しているのでしょうか？この記事では、百日咳の症状や予防方法、そしてGW明けにどのように注意す...

お風呂に入ることが、日常生活のストレス解消やリラックスに効果的であることは広く知られています。しかし、お風呂が自律神経に与える影響については、さらに深く理解することが重要です。自律神経のバランスを整えるためにお風呂がどのように役立つのか、そ...

自閉スペクトラム症（ASD）の人々が、文系と理系のどちらに適しているかは一概には言えません。各人の特性や興味によって、どちらの分野がより合うかが変わります。この記事では、ASDの特徴に基づいて、文系と理系の学問分野がどのように影響するかを考...

不安症や心配性は、日常生活に大きな影響を与え、何気ない出来事や予期せぬ出来事に過度に反応してしまうことがあります。特に、飛行機の事故や病気、動物による危険を過度に心配する場合、生活の質が著しく低下することもあります。この記事では、不安症や心...

躁鬱（双極性障害）は、感情の波が激しく、気分が極端に変動することが特徴的です。友達と楽しんでいる最中に突然気分が落ち込む、または消えたくなるという症状は、躁鬱の一環として現れることがあります。この記事では、躁鬱の感情の変動について、なぜこの...

精神科に通っているときに、なぜか医師に嘘をついてしまうことがあるかもしれません。これは自身でも理解できない感情や行動の一部かもしれませんが、実は様々な心理的要因が関与している可能性があります。この記事では、精神科で嘘をつく理由と、その背後に...

発達障害傾向がある方が恋愛や結婚を望む場合、周囲からの紹介が難しいと感じることもあるでしょう。しかし、特異なコミュニケーションのスタイルがあっても、出会いやパートナーシップを築く方法は確実に存在します。この記事では、発達障害傾向のある方がど...

自閉スペクトラム症（ASD）の方にとって、特定の音が頭の中に残りやすいという感覚は、しばしば報告されています。特に、音楽ではなく、音そのものや音楽の中の特定のメロディー、楽器の音、BGMなどが繰り返し頭の中で鳴り響くことがあります。この記事...

日々の生活で溜まるストレスに悩んでいる方も多いことでしょう。特に、体力を使う運動やお金をかけたリラクゼーション法が難しい場合、手軽にできるストレス発散方法を見つけることが大切です。この記事では、特別な道具やお金をかけずにできるストレス解消法...

うつ病は非常に辛い病気で、日々の生活に大きな影響を与えます。自身がうつ病を患っている方や、周りにうつ病の人がいる方にとって、病気についての理解や支援の方法は重要です。この記事では、うつ病の症状や、それに対する周囲の理解とサポートの方法につい...