メンタルヘルス

ミスをしてしまうと、どうしても自分を責めてしまうことがあります。特に「他責思考は良くない」と言われる一方で、自分を追い詰め過ぎると鬱になってしまうこともあると聞いて、不安になるかもしれません。では、どうすれば自分をうまくコントロールし、前向...

スクールカウンセラーとのセッションに不安や疑問を抱える方は多いかもしれません。特に初めてカウンセリングを受ける場合、その雰囲気や話す内容について気になるところだと思います。この記事では、スクールカウンセラーとのセッションでよく聞かれる質問と...

統合失調症の治療後の復職については、本人だけでなく家族にとっても不安な点が多いものです。特に認知機能の回復や、職場での対応については心配になることがあるでしょう。この記事では、統合失調症の回復過程、復職の可能性、認知機能の改善に関するポイン...

「人の心が読める」や「ちょっと先のことがわかる」といった感覚を持っている人々がいます。これらはしばしば、アスペルガー症候群（ASD）やADHD、さらにはギフテッドなどの特徴と関連付けられます。この記事では、これらの特性や感覚がどのように日常...

パニック障害、発達障害、双極性障害などの精神的な障害がある場合、生活に支障をきたすことが多く、支援金や給付金の制度を活用することが重要です。この記事では、障害者年金以外に、精神的な障害を抱える方が受け取ることができる可能性のある支援金につい...

近年、CBD（カンナビジオール）はリラックスやストレス軽減、睡眠改善などに効果があると注目されています。CBDオイルとCBDグミは、いずれもこの成分を摂取する人気の方法ですが、どちらが自分に合っているか、効果的な使用方法はどちらか迷うことも...

ストレスが溜まると、過食や衝動買いに走りたくなることがあります。このような行動は、短期的には一時的な解放感を感じるかもしれませんが、長期的には心身の健康に悪影響を与える可能性があります。この記事では、ストレスをうまく解消する方法について紹介...

デパス（エチゾラム）は、主に不安症状や睡眠障害に対して処方される薬です。デパスを服用している人の中には、代謝に影響を与えるのではないかと感じている方もいます。この記事では、デパスが代謝に与える可能性のある影響について解説します。デパス（エチ...

Google MAPのタイムライン履歴に「心療内科」と入力した際にエラーが発生する問題については、いくつかの理由が考えられます。この記事では、その原因と対処法について詳しく解説します。Google MAP タイムラインの履歴とは？Googl...

自傷行為についての理解は非常にデリケートな問題です。レグカ（脚の傷つけ行為）とリスカ（手首や腕の切り傷）は、どちらも心の痛みやストレスが影響している場合が多く、行動の背景に心の問題があることがよくあります。この記事では、レグカとリスカが身体...