メンタルヘルス

職場でのストレスが原因で適応障害に悩む人がいますが、これを「甘え」だと思うことは理解不足かもしれません。適応障害は、精神的なストレスや環境の変化に適応できないことによって引き起こされる症状であり、その原因は必ずしも極端な状況にあるわけではあ...

人生において、「なぜ悪人が幸せになり、自分だけが不公平な思いをするのか？」という疑問を抱くことはあります。特に、自分が努力しているのにうまくいかない時に、周囲の人々が順調に見えると、その不公平感が強くなることがあります。この記事では、人生に...

強迫性障害（OCD）は、反復的な思考や行動が特徴的な精神的な障害です。些細なことで不安を感じ、過度に確認や整理を行うことがあります。このような症状が日常生活に支障をきたしている場合、自分が強迫性障害であるかどうかを確認したいと感じることもあ...

大学生活が始まると、期待と不安が入り混じり、思い描いていたものと現実のギャップに戸惑うことがあります。特に、大学1年生は環境の変化や新しい人間関係に直面しやすく、時には「五月病」のような精神的な不調に悩むこともあります。この記事では、五月病...

女性と男性では、ADHD（注意欠陥・多動性障害）やASD（自閉スペクトラム症）に関連する行動や特徴に違いが見られることがあります。特に、マルチタスクや集中力の問題、極端な一つのことへの集中といった特徴について考えてみましょう。この記事では、...

フレイルという言葉を聞いたことがあるでしょうか？特に高齢者に多く見られるこの状態は、単なる体力の低下ではなく、精神的な面にも影響を及ぼすことがあります。この記事では、フレイルといった病気に由来するうつ病との違いを解説し、フレイルの具体的な症...

SNSやオンラインプラットフォームで強迫的に書き込みや質問を繰り返す行動は、現代社会でよく見られる問題です。しかし、その行動がどのような心理的または精神的な要因に基づいているのか、またはどの病状に関連しているのかは、よくわかっていないことが...

パニック障害や鬱は、日常生活に深刻な影響を与える精神的な病気です。特にパニック障害から鬱症状へと移行することが多く、その結果、さまざまな身体的および精神的な症状が現れます。この記事では、パニック障害と鬱を同時に治療する際の薬の効果や、改善方...

精神病や発達障害、例えば自閉症などが遺伝するのかについては多くの疑問があります。親が精神的な問題を抱えている場合、その影響が子どもにどのように現れるのか、遺伝と環境の関係について正しく理解することは非常に重要です。この記事では、精神病の遺伝...

季節の変わり目や大きな寒暖差が続くと、体調や心の状態に影響を与えることがあります。些細なことでイライラしたり、不安を感じたりすることがあるのは、その一環かもしれません。この記事では、寒暖差が心に与える影響と、それに対処する方法について解説し...