メンタルヘルス

心理士が「〇〇さんから見える〇〇さん」「私（心理士）から見える〇〇さん」と言った場合、その意味や意図について疑問に思うこともあるかもしれません。このような表現は、心理療法において特定の観察視点やアプローチを示すことがあります。この記事では、...

統合失調症は、精神的な疾患の一つで、幻覚や妄想、思考障害などの症状を特徴とします。多くの人が「回復しない」と感じているかもしれませんが、実際には治療を受けることで症状の管理や改善が可能です。この記事では、統合失調症の回復に関する誤解や治療法...

発達障害（ADHD、自閉症など）を持つ学生がどの学部に多く進学するのか、またその背景にある特徴を理解することは、適切な学びやサポート環境を選ぶために重要です。ここでは、発達障害を持つ学生が多いとされる学部や、その特性に適した学問分野について...

20歳の学生生活の中で、学校やアルバイトのストレスが積み重なり、睡眠不足や体調不良を引き起こしていることは珍しくありません。寝起きの異常な状態やお腹の不調、さらに記憶がないうちに言ってしまったことに悩んでいる方も多いでしょう。この記事では、...

睡眠は私たちの健康にとって非常に重要です。最近、「昨夜は何時に寝て、何時に起きましたか？」という質問が増えていますが、この質問には睡眠の質やその影響について深く考えるきっかけを与える要素が含まれています。この記事では、睡眠時間や起床時間が体...

抑鬱状態や希死念慮、身体的な症状（頭痛、倦怠感、食欲不振）を感じることは精神的な健康問題のサインかもしれません。しかし、症状が数日で治まるために受診を迷っている方も多いです。この記事では、精神科の受診が必要かどうか、カウンセリングの効果、そ...

社会不安障害(SAD)は、日常生活に大きな影響を与える可能性のある精神的な状態ですが、治療法としてはSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）が広く使用されています。この記事では、SSRIを服用しながら働いている方々の体験や、薬の効果、服...

発達障害（ASD）を持つ方とのコミュニケーションにおいて、時に「話が通じない」と感じることがあります。この問題に対処するためには、まずは相手の特性を理解し、どのようにコミュニケーションをとるかを考えることが大切です。この記事では、発達障害を...

ネガティブな感情を抑制して生きてきた結果、原因が分からないまま心身の不調に悩んでいることは少なくありません。自分の中で何が辛いのか分からないという状態で、日々ストレスと向き合っている方々が多いのも現実です。この記事では、ネガティブな感情を見...

うつ病の診断を受けていない場合でも、心の不調に悩むことがあります。処方されたエビリファイがどのように作用し、あなたの元気を取り戻す助けとなるのか、不安に感じるのは自然なことです。ここでは、エビリファイの効果と心の健康を取り戻すための方法につ...